冬天，多给孩子喝这碗汤，提高免疫力，孩子不生病头脑更聪明寒冷的冬季气候干燥

寒冷的冬季气候干燥，是小孩子易感冒呼吸道疾病易发季节，很多家长因此而发愁，事实上，冬天喝一些清淡又营养滋补的汤水，既有利于给孩子补充营养还可以预防呼吸道疾病的发生。说到喝汤，适合冬季食用的有鲫鱼汤、猪骨汤、牛肉汤或羊肉汤等等，喝上一碗暖胃又暖身，一天都不冷。冬天，多给孩子喝这碗汤，提高免疫力，孩子不生病头脑更聪明。

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其实，适合冬季喝的汤当属经济又营养鸡蛋汤了，鸡蛋是我们日常生活中不可或缺的食品，也是一样的代名词，鸡蛋不仅是高蛋白质食物，而且还富含维生素B、维生素A、卵磷脂，在寒冷的冬季能在补充营养的同时，也能有效的起到御寒的作用。

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鸡蛋可烧汤、可以与其它蔬菜搭配炒菜，像什么西红柿炒鸡蛋，青椒鸡蛋、鸡蛋茶，蛋花汤，鸡蛋的卵磷脂可促进肝细胞的再生，能增加身体的代谢能力，补充体力，小孩子经常吃鸡蛋可以提高记忆力，使注意力更集中，有助于学习成绩的提高。

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