冬季孩子睡觉翻身磨牙，说梦话？这些表现别不重视，是身体有异常有没有发现孩子

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到了冬季，宝宝睡觉的时候家长总是担心孩子受凉，纵使家里有暖气和空调还是放心不下。防止着凉，会给孩子穿很多衣服，或者盖很厚的被子，这些都是不正确的方法。

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如果你没有这么做，很好！但是有没有发现孩子，睡觉的时候开始不停的翻身，有时候还会磨牙， “咿咿呀呀”地不知道在说些什么？如果你家孩子也有这个情况千万不能忽略，很可能是孩子积食了！

前段时间一位妈妈私信说道这个事情：

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宝宝已经6个月了，但是最近不知道怎么了，睡觉的时候容易惊醒、哭闹，怎么哄都哄不好，家里的老人都说，是不是孩子被吓到了，可是有时候睡的看着还行，就是老说梦话，嘟囔嘟囔的，到底是怎么了呢？

了解了一下，孩子这个时候正赶上添加辅食的时候，很多新手爸妈没有处理好孩子的辅食，这个时间段也是孩子积食的高发期。孩子积食后，睡觉的时候经常会哭闹、惊醒，还会不停地翻身或者趴着睡，这些都是食物在孩子的肚子里，胀得孩子难受导致的。

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当然，不能这么妄加定论，是不是积食，还得结合看看孩子有没有以下情况：

1.宝宝张嘴有口气，并且会发现孩子的舌苔白腻，如果孩子积食很多天，舌苔就开始变得黄腻。

2.食欲不佳，不喜欢吃饭，或者食量明显减少。

3.肚子胀，便秘、腹泻等消化问题开始发生。

4.食指外色颜色有变化，一般发青发紫。

5.经常感冒发烧，发烧反复，咳嗽不停。

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如果你家孩子也有上面的这些情况，基本可以判断出孩子已经是积食了。积食是孩子婴幼儿时期比较常见的一个事情，但是要非常重视，积食没有及时清除，会影响孩子的营养吸收和消化系统，对孩子健康会造成很大的影响。

化解积食，多给孩子喝黄棘水

积食之后首先要给孩子控制饭量，不要强迫孩子吃饭。然后减轻脾胃的负担，保护孩子的肠胃，可以选择给孩子空食，或者清淡的好消化的流质食物喝。

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其次，给孩子准备黄棘末，每天用温水冲开给孩子，可以少量的水，一次性喝下去，也可以放到孩子平日里出门带的水壶里。

最后，帮助孩子揉肚子，就是平时所说的“摩腹” 。每天3分钟就好了，有腹泻的情况，就逆时针揉；有便秘的情况，就顺时针揉。注意不要在孩子饭后，间隔两小时再进行。