升级版软饼，补充DHA，给聪明宝宝加分的营养辅食！从给宝宝添加辅食开始

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从给宝宝添加辅食开始，我就经常给宝宝做各种鱼汤，但是小家伙好像有点吃腻了，现在看到鱼汤就不停摇头，哈哈！前几天看到有宝妈分享了鳕鱼饼，我也尝试做了一下，没想到小家伙还听喜欢的，分享给爱下厨房的宝妈们！不过我自己把材料做了一下改良，放了胡萝卜、西红柿、鸡蛋、菠菜和白蘑菇，欢迎大家点评哈！

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把菠菜放入开水中烫一下，因为菠菜的草酸含量高，草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还妨碍人体对钙的吸收。所以，建议食用菠菜时，最好先焯一下水。

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胡萝卜、西红柿去皮，跟蘑菇、焯过水的菠菜一起剁成碎末。

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鳕鱼肉切碎放几滴柠檬汁去腥。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。且本身没什么鱼刺，十分适合给宝宝吃，

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所有食材放入大碗，加入鸡蛋和面粉，逐次加水搅拌均匀。