怀孕对女人来说 ， 从来都不是件容易的事 。

孕吐 ， 尿频 ， 便秘 ， 腰酸背痛...睡不好 ， 每一件事 ， 都在给怀孕这事增加难度 。

最恼人的就是睡不好了 ， 一晚上要醒来N次 ， 或者干脆是整夜整夜睡不着 。

之前 ， 谢娜就在节目中分享了自己孕期的经历 ， 直言自己孕期睡眠真的碎成渣了 。

----谢娜孕期睡眠成渣：孕妇怎样才能睡得好？//---- http:// //

因为谢娜怀的是双胞胎 ， 除了在怀孕期间因承重缘故 ， 双脚肿到只能穿40码的男鞋 。

更让她难以忍受的是 ， 因为两个宝宝都很大 ， 导致心脏被压迫经常呼吸困难喘不来气 。

特别是到了晚上 ， 根本就难以入睡 ， 好不容易睡着了 ， 也是睡到半夜因为呼吸不畅就得坐起来 。 经常只有在坐车或下地库时 ， 才能抽时间眯一会！

每每这个时候谢娜睡不着时 ， 只能起床到阳台呼吸下新鲜空气 ， 缓解一下失眠带来的情绪 。

看了谢娜的孕照 ， 这肚子规模是真的挺大的 。

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谢娜自己也毫不夸张的描述称“非常无限大”“宇宙那么大！”

2月1日 ， 谢娜的双胞胎宝宝出生了 ， 37周足月生产 ， 两个女孩 ， 一个是5斤6两 ， 一个是5斤7两 ， 姐妹俩真是很均匀的在妈妈的肚子里成长的 。

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