家长发现宝宝这样睡觉要及时纠正，影响大脑发育和身高，别忽视人的一生睡眠占据了三分之一的时间

人的一生睡眠占据了三分之一的时间，可见睡眠对人们的重要性。新生儿的睡眠时间更是高达18-20个小时，一般满了3个的宝宝睡眠时间大约在15个小时左右，满了6个月的宝宝睡眠时间大约在14个小时左右，满了1岁的宝宝睡眠时间大约在12个小时左右。虽然睡眠对宝宝很重要，但是不正确谁睡姿也会影响了宝宝身高和智力发育，但却很容易被家长忽视。今天我们就来跟各位家长朋友聊聊，不适合宝宝的睡眠姿势以及最适合宝宝生长发育的睡眠姿势。

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不适合宝宝的睡眠姿势

1、左侧卧

长时间左侧睡，会压迫心脏，会影响血液循环，造成血液不流通，严重的还会出现"缺氧"的现象。当身体出现缺氧现象时，大脑供血不足会影响大脑发育。所以喜欢左侧卧睡姿的宝宝，家长发现后最好及时纠正，以免影响宝宝心脏健康和大脑发育。

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2、右侧卧

长时间右侧卧，会压迫胃部。因为胃的出口在身体右侧，如果长时间右侧卧会增加肠道负担，造成消化不良。因为宝宝的肠胃本身就很脆弱，如果长时间胃部压迫，会影响肠胃蠕动，影响食物消化和吸收，更会因此造成消化不良的想象，从而影响宝宝的身高。

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