提升孩子情商的秘密你知道吗？这样做能让孩子情商快速提高文|齐丽娟情商

文 | 齐丽娟

情商，通常是指情绪商数，简称EQ ，又称情绪智力，指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。 ”情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的，青春期情商训练可以提高孩子的情商。情商主要包括了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

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凡事都有一个过程，不要急于求成，我们在默默教导孩子的过程中，能够潜移默化地影响孩子。提高孩子情商，家长们可以试试以下方法：

不抱怨不批评，抱怨和批评都是负面情绪，会传染，想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”抱怨会消耗精力而又不会有任何结果，对问题的解决毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。家长们在面对生活中的不如意时，要用积极的态度去面对，孩子也会从父母处理的问题当中，学会怎样去处理问题。潜移默化中，孩子也会在问题的处理中，懂得如何跟自己的负面情绪相处。

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