提示您本文原始标题是：冬天干燥，孩子喝“它”特别好，每天来一杯，清肺化痰睡眠好！

这几天的连续降温，让大家都觉得，冬天真的到来了，随着天气一天比一天冷，妈妈们最担心的问题也来了，孩子体质较差，感冒咳嗽都接连找上门，稍微一个不注意，没有给孩子防护好，嗓子就会干燥，孩子也会咳嗽不停。

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每当遇到孩子感冒咳嗽啊，很多妈妈都是第一时间去买一些药物给孩子止咳，但是妈妈们也都知道，不管是什么药物，吃多了难免会对孩子的身体造成影响，有的妈妈则是发现，孩子吃药之后咳嗽非但没好，还越来越严重了，遇到这种情况的妈妈就要注意了，如果孩子痰多，咳嗽也难好，根源多半在脾胃！

为什么说脾胃不好会一直咳？

脾主运化，如果脾胃出现问题的话，运化不利，水湿无法正常的运化，就会生痰生内火，痰液增多，内火上逆至肺，孩子就很容易出现感冒咳嗽的症状。所以有的孩子往往在感冒咳嗽之后吃药也没有很多的消化，原因可能不是受凉，而是以为脾胃出现问题导致的。所以孩子痰多咳嗽的根源在脾胃，想要解决孩子痰多咳嗽的问题，首先要健脾。

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给孩子止咳健脾，这几点很重要：

1、内调——多杆双糖

给孩子健脾，从内调理可以给孩子补充多杆双糖。早晚各一杯或者将多杆双糖拌入孩子的辅食或者粥中。可以促进肠胃分泌消化酶，平衡肠胃的蠕动，能更好更有效率的分解食物，减轻脾胃的运化负担，提升脾脏运化的活力，孩子的脾胃好了，也就不会再生痰了。

2、宣肺——甘桔百合

脾胃不再生痰之后，就要化去肺部的痰液，这时候妈妈可以给孩子喝甘桔百合。甘桔百合属药食同源的食物，每天一杯甘桔百合水，能帮助孩子消内火，祛痰液，先化痰再止咳，孩子的久咳不愈才能迎刃而解。

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3、外按——足三里穴

足三里穴位于孩子小腿前外侧，每天给孩子按压1-3分钟，每次按揉到有酸痛的感觉，这样坚持一段时间以后，不仅能辅助健脾，孩子的咳嗽痰多的情况也会有所好转。

4、养护——睡眠充足

睡眠质量的好与坏也影响着脾胃，现在处于冬季，不仅天气寒冷，还昼短夜长，这个时间应该适当盐城孩子的睡眠时间，让还早睡，早上也晚点起，不仅能保证生长激素的分泌，还能在睡眠中辅助健脾，孩子的身体也会越养越好。

冬天干燥，孩子喝“它”特别好，每天来一杯，清肺化痰睡眠好！

给孩子止咳健脾 ， 这几点很重要：

给孩子止咳健脾，这几点很重要：