自从家里有个小宝贝之后，少儿补品家里就没有断过。无论是包装品上的宣传，还是广告的渲染，富含丰富的牛磺酸一直都是最大的噱头之一。牛磺酸是何许物质？牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，且呈剂量依赖性，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。

“它”富含天然的牛磺酸，健脑补脑，延缓衰老，女人孩子要多吃。今天为大家推荐的是凉拌海带，清爽美味又可口，十分钟就可以做一大盘。孩子的天然补脑佳品，一般人我不告诉他。

凉拌海带

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By 草海

配料：

海带 1块、辣椒 2粒、大葱 1根、生抽 1勺、麻油 1勺、味精 1点、辣椒油 1勺、花椒油 1勺、米醋 1勺、蚝油 1勺、蒜 3瓣

烹饪步骤：

1.海带泡好的蒜辣椒葱

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2.海带煮15分钟

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3.葱切丝辣椒蒜切沫

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