孩子有这5个信号，说明出现了营养不良！最后一种很少人知道说到营养不良

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说到营养不良，很多妈妈很难会想到自家孩子。认为现在的生活条件不愁吃喝，孩子怎会营养不良呢？

谁说骨瘦如柴才是营养不良？

怎样判断孩子是不是营养不良

判断孩子是否营养不良，体重是判断标准。

一般情况下，孩子如果体重低于同龄参考值的15%~25%为轻度营养不良，低于25%~40%为中度营养不良，低于40%以上就是重度营养不良了。

其次，要看孩子的健康状况和精神状态。

营养不良的孩子，其肌肤颜色灰暗无光泽，肌肉松弛，捏起来没什么弹性，人也常常出现一种呆呆的没精神的状态。

如果孩子吃得不少，摄入的营养也足够，但体重增长缓慢，同时，其精神状态和健康状况却很好，这种情况就不是营养不良。

迅速检查一下自己的孩子，若出现了这5种信号就提示营养不良已潜伏在孩子身边！家长们就需要注意了！

挑食、厌食

有些孩子会挑食、厌食，家长会以为是孩子没有养成良好的吃饭习惯，其实有可能是缺锌。

这时候我们就必须重视起来，看看孩子是不是对所有的食物都提不起兴趣了，如果是这样，你的孩子有可能是因为缺锌呢！

严重缺锌的孩子还会出现异食癖，例如咬指甲、吃土等。甚至精神无法集中、免疫力低下、免疫功能异常等！

如果情况严重，就要及时到医院检查，让医生对症补充营养素。情况不严重的话，可以通过食物补锌。

身高不在正常范围内