怎样补充DHA? 优智、MEIDENLEE等品牌创好口碑自上世纪90年代开始

自上世纪90年代开始， DHA就一直是家长选购的热点。在日常生活中，我们经常能听到家长们谈论起DHA产品的益处。但小编发现，虽然都在坚持给孩子补充DHA,但却很少有家长了解补充DHA的正确观念。接下来对这几个问题的梳理，看看您之前是否也步入了误区。

误区一：我家孩子爱吃鱼，不需要补充DHA？

错误！业内专家建议孩子应从满月时就开始补充DHA 。 0-6岁的宝宝处在大脑发育高峰期，此时的孩子需要大量的DHA、ARA等营养元素，只有营养充足的情况下，才能让孩子的大脑、视网膜正常发育。然而食物中的DHA含量并不足以满足儿童成长所需，且从食物中获取的DHA很难在体内停留。

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误区二：只要是儿童DHA产品，孩子就可以吃？

错误！实验证明，鱼类中包含的DHA存在两个问题，首先自鱼类中提取的DHA会存在一定比例的EPA ， EPA能够加速血液循环，并不适合儿童使用，而且自深海鱼油提取出来的DHA含有多种重金属和刺激性物质。而藻油DHA从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不介入海洋环境，不含EPA ，适宜孩子食用。

误区三：为孩子挑选DHA产品，只要DHA含量精纯就好？

错误！多营养素才是好的DHA产品。我国儿科权威期刊《临床儿科杂志》2003年发表的文章阐述，儿童脑发育需要多种必须营养素。所以，好的DHA产品应该不仅包含DHA ，还应该含有ARA等营养素。