身材对于女人来说太重了 ， 但是往往从备孕开始再到怀孕 ， 再到生产坐月子以后 ， 很多女性再也回不到之前了 ， 特别是有些妈妈告诉我之前自己没怀孕前特别的瘦 ， 只有100斤110斤左右 ， 现在已经130斤140斤 ， 有的时候不仅是体重上去了很多 ， 而且身上的肉也特别的松 ， 虽然没有觉得自己以前很瘦 ， 但是最起码肉是紧的 ， 显得瘦些 ， 现在胖的实在是受不了 ， 但是就是瘦不下来 。 那么为什么有些女性生完孩子以后还跟没生一样呢 ， 有些人为什么生完后想瘦瘦不了了 ， 而且采取方式也瘦的不多 ， 很多网友表示说多了都是泪啊 ， 其实原因主要在这里 。

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第一：坚持母乳 ， 饮食均衡

很多人都会坚持母乳喂养 ， 但是有些妈妈是坚持母乳喂养了 ， 但是不瘦反而更胖 ， 单有些妈妈的体重是在正常的往下减 。 其实母乳喂养是有助于减肥的 ， 因为母乳是气血转化而来 ， 而且母乳里面含的脂肪含量也是很多的 ， 脂肪的含量从中医的角度来说就是母体的脂肪转化而来的 ， 也就是说母乳是一个减肥的通道 。 但是为什么有些妈妈坚持母乳不瘦还胖呢？因为妈妈们吃的比输出的还多 ， 什么猪脚汤等一些浓汤喝的更多 ， 而月子期间身体的代谢又慢 ， 那肯定长自己身上了呀 ， 不仅长了还形成了恶性的循环 。

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第二：做了个好月子

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