别只知道给孩子炖白米饭啦！下次加这个一起炖 ， 孩子消化好吃饭香 。 米饭是我们家家户户都会吃的一种主食 ， 它可以搭配很多种不同的美味佳肴吃 ， 是我们饮食生活中很重要的一种主要粮食 ， 无论大人还是小孩子都是会吃的 。 说起米饭 ， 南方人肯定更有种“亲密感” ， 因为南方人更喜欢吃米 ， 而北方更喜欢吃面 ， 不过虽说如此 ， 但是多数北方人也是离不开米饭的 。

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每个孩子都是家里的宝贝 ， 做父母的都希望在各方面给孩子最好的 ， 希望孩子健康的发育成长 ， 包括平时在饮食方面也是非常细心的 。 有些孩子吃饭会比较挑食 ， 这种情况很多是因为消化不良引起的 ， 需要通过饮食慢慢的调理 ， 平时在吃米饭的时候 ， 不要光顾着给孩子蒸白米饭 ， 偶尔加入一点别的食材调理一下肠胃吧！

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别只知道给孩子炖白米饭啦！下次加这个一起炖 ， 孩子消化好吃饭香 。 在蒸米饭的时候可以适量的往大米里加入一些小米 ， 以大米为主小米为辅 。 小米也是我们常吃的一种粮食作物 ， 吃它能够有助于调理肠胃健康 ， 况且小米的营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质和维生素 ， 是个宝贝呢 。

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