当了妈妈之后才发现 ， 每天时间都不够用！要给宝宝洗衣做饭 ， 带他去运动 ， 还要在家打扫 ， 很多妈妈都说 ， 带娃好累呀！小果妈妈也是过来人 ， 非常懂得带娃的苦 ， 今天小果妈妈就来给妈妈介绍几道快手辅食 ， 宝宝吃得好 ， 妈妈也少忙碌 。

----4种适合8个月婴儿的辅食菜谱 ， 超级简单 ， 宝妈一学就会//---- http:// //

8个月可是训练咀嚼的黄金时期 ， 这个阶段的宝宝可以开始吃烂粥、烂面 ， 也要注意引起手指食物 ， 训练他的咀嚼能力和自主进食 ， 不过要注意不能喝牛奶、蜂蜜以及食物不加盐！

西兰花红薯粥

红薯营养价值可高啦 ， 富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分 ， 能够增强免疫力 ， 还能够促进宝宝身体发育哦～

食材：

西兰花30克、宝宝粥米25克、红薯60克

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