孩子积食先别愁！2种东西多吃，积食的救星，坚持吃孩子猛长个！感冒过后孩子脾胃虚弱

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不知道家长有没有发现，当孩子可以自己吃东西之后，总是对自己喜欢的东西，停不住嘴！宝宝吃很多家长开心，但是对脾胃的负担也很重。这样孩子就会有很多消化不良的问题，积食就会“找上门” 。

积食是婴幼儿时期比较常见的消化问题，孩子积食后，家长没有及时的发现，会成为孩子生病的起点，快来看看，积食会引发孩子哪些问题呢？

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1、积食生痰湿，孩子咳不止

立冬了，积食最常见的就是引起孩子咳嗽，也就是平时所说的食咳。秋冬季节，别以为孩子只是感冒了咳嗽，感冒过后，孩子一直咳不停，那就食咳在影响。

感冒过后孩子脾胃虚弱，饮食不当或这积食过长，都会影响脾胃的化湿能力，自然孩子的喉咙处，痰液堆积，咳嗽就会加重。

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2、积食生虚热，孩子久烧不退

孩子积食时间一长，就会引起发热。这种热有一个特点就是，反复发烧。产生发热的原理就是，食物在肠道内堆积太长时间，热化之后，腹部的温度就会高起来。如果孩子在发热的同时，还伴随着腹泻、呕吐、便秘的情况，那么就是积食发热。

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3、积食虚脾胃，贫血面色黄

容易积食的孩子一般脾胃比较虚弱，家长要注重给孩子进行调理。中医上讲：脾为气血生化之源。因此，孩子会出现面色发黄，抵抗力下降，贫血的情况。这个时候不给孩子消化积食，调理脾胃，很容易影响孩子的生长发育。

2种东西多吃，积食的救星，坚持吃孩子猛长个

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先喝黄棘水，消化体内积食

黄棘末冲水给孩子喝，每天喝一次帮助孩子消化孩子体内的积食。黄棘的粉末一定要细一些，要不然冲不开。孩子积食一定要给孩子积食的调理，不然时间一久，上面提到的情况孩子都会出现，到时候，妈妈们又不好判断了。

再喝寡糖乳清，养护脾胃

寡糖乳清是一种糖蛋白，能够帮助孩子平衡肠胃环境，还能够促进有益菌的增殖；同时还能够调理脾胃能力，减轻脾胃负担，预防孩子贫血。孩子脾胃越来越强，抵抗力也在不断的增强。

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1件事要注意：三餐定时，七分定饱，醒后1小时不进食

孩子三餐还规定时间，给孩子养成良好的习惯；孩子睡醒后的一个小时，不要立即给孩子吃东西，给宝宝消化系统一些恢复的时间。特别是晚上，要给孩子吃上7分饱，晚上吃太多，会影响孩子的睡眠问题。