孩子每隔两天必吃这菜，增强抵抗力不生病，入冬之后更要多吃孩子每隔两天必吃这菜

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孩子每隔两天必吃这菜，增强抵抗力不生病，入冬之后更要多吃，这几天天气变化大，尤其是早晚温差相差甚多，小孩子抵抗力差，稍不注意，就容易感冒，孩子生病，全家受累，所以到了冬天更加要多注意孩子的身体健康，在饮食上做一些调节，增加孩子的抵抗力。

很多人看我总发牛肉，以为我在炫富，各种评论都有，当你了解了牛肉的功效之后，我相信作为家长，你会舍得花这些钱来孩子补身体的，而且我相信所有的家长都是希望孩子越来越好的，虽然这个菜贵了一点，但仍然是很受欢迎的。天冷了，做上一大碗，热乎乎的，上桌都抢着吃，真爽。

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牛肉虽然贵，但是牛肉营养丰富呀，特别是铁的含量，与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。铁是造血必需的矿物质。贫血，身体虚弱的人真应该多吃牛肉。牛肉还含有足够的维生素B6 ，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。小孩和老人真的应该多吃点。

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