孩子容易感冒、腹泻、贫血,怎么办?学会这些预防措施很重要
文 | 齐丽娟
?孩子年纪小通常没有什么抵抗力 , 因此比较容易患上一些流行病 。 对于孩子来说 , 预防肯定比治疗重要 , 毕竟治疗对孩子来说还是要吃些苦头的 。
一、怎样预防感冒
1、在平时的生活中 , 家长应该多督促孩子的注意锻炼身体 , 提高自身抵抗力 。 有的家长 , 在天气稍微一凉的时候 , 就赶紧给孩子穿上厚衣服 。 这种做法是完全不考虑实际情况的做法 , 因为孩子的天性好动 , 运动量比成年人大很多 , 身上很容易出汗 , 如果穿的过多 , 身体里里的热气排不出去就变成了汗水 , 非常容易使孩子感冒 。
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2、家里经常通风 , 保持空气清新 。 最好少带孩子到人多口杂的地方去 。
3、如果家里有人已经出现感冒或者咳嗽症状 , 最好跟孩子保持一定距离 。 如果没办法做到远离 , 患者在接触孩子的时候最好带上口罩 , 平时勤洗手 , 以免将病菌传染给孩子 。
4、如果孩子已经感冒了 。 首先保证孩子有充足的休息时间 , 不能再让孩子像平时那样玩耍打闹了 , 尽量减少孩子活动的时间 , 降低出现并发症的概率 。
5、孩子发烧的时候 , 多喝白开水、多吃蔬菜水果 , 保证排便排尿的正常;多吃一些清淡的食物 , 孩子每次出汗后 , 父母应及时给孩子更换贴身衣物 。
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