这种像蔬菜的水果,医生说对孩子有5大好处,4种吃法3大注意贴心

牛油果是这几年才注意到的一种食材 , 等我知道它的时候 , 也忽然发现超市里一夜之间堆满了牛油果 , 让我们这些了解新食材的人趋之若鹜 。

不管坊间流传的牛油果有多神奇也好 , 还是反对方说牛油果的营养过于夸大了也好 , 总之 , 多接触一种食材 , 孩子吃得杂一点总不是坏事 。 我是比较赞成尝试一些新食材的 。 从营养角度来说 , 它可以弥补日常食物的不足 。 从口味来说 , 还可以刺激一下味蕾 , 对孩子来说也很新奇 。

这几天给二宝吃了几次牛油果 , 他很接受 , 一口气吃了大半个 , 也是对这种新食材充满了好奇心 。 儿童营养专家说 , 之所以孩子长大了会挑食 , 就是因为他小时候没有尝遍大自然的美味 , 我感觉很有道理 。


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