母婴育儿新知 ， 新手妈妈的贴身育儿手册

在中国 ， “坐月子”是特有的产后恢复方式 ， 因为历史悠久 ， 也因为地域广阔 ， 所以每个地区都有不同的说法和讲究 。

女性从怀孕到生产 ， 随着体内激素水平的变化 ， 身体和情绪都会发生一系列的变化 。 尤其在分娩的过程中 ， 宝宝的降生在给你带来幸福的同时也为你的身体带来了一定程度的损伤 。

这种损伤 ， 女性需要大约6~8周的时间才能慢慢恢复 ， 这个期间 ， 也就是常说的月子期 。 女性通过科学地坐月子 ， 可以恢复身体机能和减少产后的疼痛及不适 。

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