母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿手册

随着科技的发展，孩子在年纪很小的时候就开始接触电子产品。各种手机、平板电脑、电视都在慢慢地影响着孩子的视力。

有些妈妈自己带着眼镜，就能深深地体会到生活中的种种不方便。要是能早些意识到要保护好自己的眼睛，那情况会不会不一样呢？

所以，为了保护好孩子的视力，妈妈们平时除了要限制宝宝玩平板的时间外，还可以给他尝试着做些胡萝卜辅食。

因为胡萝卜中含有植物纤维和大量的β胡萝卜素、维生素等营养，不仅可以抗氧化，增强免疫功能，而且好吃又不贵，一年四季都能买到。

除此之外，胡萝卜还有一个众所周知的好处就是对眼睛好。所以，今天就来教大家做几道胡萝卜辅食~在家有空的可以做起来哦~~

----这3道健康的胡萝卜辅食快做给宝宝吃，宝宝眼睛好又亮//---- http:// //

一、三文鱼胡萝卜山药羹

适合月龄：

6个月以上

食材：

三文鱼50克、胡萝卜30克、山药90克

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