孕妈晚上睡觉的时候翻来覆去，胎儿会有什么感觉？怀孕的辛苦想必每位孕妈说起来都会如绵

怀孕的辛苦想必每位孕妈说起来都会如绵延的江水滔滔不绝，但是为了宝宝，想着宝宝出生后的笑脸就会觉得一切坚持都是值得的。怀孕前期还好，等到肚子一天天大起来，会发现自己睡觉也睡不安生了，夜里常常会翻来覆去却怎么也睡不着，越是睡不着就越想翻身，然后形成一个恶性循环。可是各位孕妈知道吗？夜里睡觉经常翻身会对胎儿造成影响的，严重的会造成恶劣的后果，大家可一定要注意了。

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1、影响到胎儿的睡眠

宝宝出生后每天都会需要很长的睡眠时间，胎儿也是需要睡觉的。晚上孕妈如果失眠，一直动来动去，就会吵醒肚子中的宝宝，让他没有办法好好入眠。所有人都需要得到良好的休息，胎儿晚上睡不好，那他的睡眠时间就会变成白天。这样一来，妈妈和宝宝的睡眠时间就完全颠倒了，胎儿晚上醒着，如果胎动的话会让孕妈睡觉更加不舒服，晚上失眠的情况就会加重。

2、对胎儿的发育造成影响

好的睡眠才会让胎儿更加健康的成长，胎儿晚上睡不好一定会影响他的发育，发育迟缓的宝宝健康状况怎么会好呢？还有就是孕妈如果睡不好身体状况会受到影响，宝宝的身体状况也同样会受到影响的。翻来覆去也会让自己的心情越来越烦躁，孕妈要时刻保持愉悦的心情，所以睡觉的时候一定要放松身心，不要大幅度翻身，更不要一直翻来覆去。

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