宝宝辅食-别再给宝宝吃白粥啦，试试鲜虾胡萝卜粥，补钙又美味！宝宝添加辅食后

宝宝添加辅食后，慢慢就可以从米粉过渡到粥、面条等辅食了。很多麻麻每天做辅食基本都会给宝宝吃一顿粥，因为周岁以内的宝宝还吃不了米饭，煮粥方便简单。身边很多麻麻会郁闷说宝宝怎么刚开始很喜欢喝粥，怎么慢慢就不爱喝了，其实不是宝宝不爱喝粥，而且麻麻们要看看是不是每天煮的粥味道都差不多哦。以前看过身边很多老人带小孩每天都会给宝宝熬骨头粥，觉得宝宝小嚼不动肉菜什么的，而且还认为很营养。其实，这样的粥营养价值不高，因为营养都还在肉中，煮出来的汤汁营养根本没多少的。所以要想宝宝吃的有营养，要给宝宝吃密度高的辅食，不能光喝汤不吃肉哦，还有一成不变的骨头粥宝宝真的会吃腻的。

今天我给恺恺煮的粥是鲜虾胡萝卜粥，外加了白菜叶，煮出来的粥真的好看又鲜甜，而且有肉有菜营养很均衡。

食材：鲜虾胡萝卜白菜叶

调料：橄榄油

工具：炖锅

月龄：8月龄以上

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

1、准备食材

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2、大米洗净放入锅中炖煮，我用的是养生壶，煮出来的粥很稠很好，还不用担心会糊底

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