宝宝辅食-香菇粉,宝宝辅食的天然调味剂!
有些麻麻跟我说宝宝不喜欢虾皮的腥味 , 有没有其他调味剂可以做的 , 我就给她推荐了香菇粉 。 香菇富含维生素和蛋白质 , 能促进宝宝食欲、有利于宝宝的视力发育 。 香菇又鲜又香 , 直接煮粥煮面都很适合宝宝食用 , 是很好的辅食材料 。 把香菇做成香菇粉 , 麻麻们平时给宝宝做任何辅食都可以加入哦 , 而且做成粉宝宝吸收更好 。 制作香菇粉可以用新鲜香菇也可以用干香菇 , 看麻麻们自己选用哪种更方便 , 我这次选用的是新鲜的香菇 。
食材:香菇
调料:无
工具:烤箱 辅食机
月龄:8月龄以上
1、准备若干新鲜香菇 , 用水洗净后浸泡10分钟
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2、洗干净的香菇切小块 , 放入烤盘中 , 满满一大盘
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3、香菇放入烤箱中层150度烤50分钟 , 烤好的香菇用手一掰就断 , 没有烤箱也可以直接平底锅炒干或者晒干哦 , 晒干一般需要两天 , 麻麻们晒香菇之前提前看看天气情况 , 确保两天内不会下雨 , 下雨香菇受潮就容易发霉 , 如果是平底锅炒干则需要小火不断翻炒
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