现在随着生活水平的提高 ， 孩子们的饮食也越来越好 ， 但是孩子们的挑食的习惯也越来越严重 ， 相信这个问题 ， 令家长们非常的头疼 。 今天小编为大家带来的这道美味佳肴 ， 它的名字叫做龙井虾仁 ， 我们都知道多吃大虾能够让孩子们变得很聪明 ， 所以这就是小编为什么要把这道美味佳肴分享给大家的原因 ， 那么希望能够对家长朋友们有一定的帮助 。

----多给孩子做此菜 ， 孩子越吃越聪明 ， 身强体壮 ， 孩子抢着吃！//---- http:// //

我们需要准备的食材 ， 有龙井 ， 大虾 ， 菠菜 ， 圆白菜 ， 大葱 ， 生姜 ， 蚝油 ， 鸡精 ， 食用盐 。

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第一步:把龙井放入水中清洗干净 ， 之后捞出来 ， 把它放在碗里 ， 把大虾去掉虾壳、虾线和虾尾 ， 清洗干净 ， 把菠菜切成段 ， 圆白菜切成片 ， 大葱去皮切成葱段 ， 生姜去皮切成蒜末放到旁边 。

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