提示您本文原始标题是：育儿专家：超市这3样 ， 白送都别要！却有家长常买给孩子吃

很多家长认为 ， 大型超市里面的东西都是好的 ， 因此 ， 很多家长平时买东西都会去大型超市去 ， 尤其是有了娃之后 ， 为了给孩子买到健康的食物 ， 基本上很少网购 ， 都会选择亲自去超市挑选一些食物 。 但是 ， 超市里面的东西 ， 一定都是健康的吗？

其实超市里并不是所有的食物 ， 都是健康的 ， 也不是所有的食物都对孩子没有伤害 。 例如超市里这三样 ， 虽然很多家长平时都在买 ， 但是 ， 育儿专家说：白送都别要！

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1、散装丸子

冬天很多家庭都喜欢吃火锅 ， 吃火锅的时候 ， 必不可少的就是一些肉丸 ， 虽然说起来是肉丸 ， 其实就是淀粉还有一些添加剂 。 这些散装的丸子多种多样 ， 就会变得更加吸引孩子的目光 ， 很多孩子也都喜欢吃 ， 但是 ， 这些丸子会伤害孩子脾胃 ， 容易让孩子积食 ， 因此 ， 要少给孩子吃 ， 如果平时吃火锅想吃丸子的话 ， 家长可以自己买肉汆丸子吃哦 。

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2、水果罐头

吃水果能够帮助孩子补充维生素 ， 但是这指的是新鲜水果 。 超市有很多水果罐头 ， 虽然味道很好 ， 孩子都喜欢吃 。 但是 ， 家长最好不要经常给孩子买水果罐头吃 ， 因为 ， 罐头食物存储时间长 ， 里面的营养也会很少 ， 并且为了增长储存时间 ， 罐头里面都会有很多的防腐剂添加剂 ， 都会损伤脾胃 ， 导致孩子肠胃功能紊乱 ， 让孩子容易积食 ， 发育缓慢 。

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3、包好的果盘

很多家长在去给孩子买水果的时候 ， 都会发现一些包装好的水果果盘 ， 这些水果不仅看起来好看 ， 并且还便宜 ， 很多家长都忍受不住诱惑 ， 就会买几盘 。 其实这些水果果盘都是超市为了促销的一些手段 ， 实际上这些水果都不再新鲜了 ， 不新鲜的水果一定不要给孩子吃 。

带娃常用这2招 ， 增强孩子脾胃 ， 消化孩子积食

孩子在发育的过程中 ， 积食是最常见的 ， 也是最容易阻碍孩子健康发育的 。 孩子积食主要是由于脾胃不运化导致的 ， 因此 ， 想让孩子健康发育 ， 不积食 ， 家长就要注意增强孩子脾胃的能力 。

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1、补充黄棘 ， 强脾胃化积食

孩子脾胃虚弱 ， 容易积食 ， 平时家长可以多给孩子补充黄棘末 ， 黄棘末含有鸡内金和沙棘 ， 鸡内金能够帮助孩子消化积食 ， 同时沙棘可以增强孩子脾胃的运化能力 ， 让孩子脾胃更强 ， 不会反复积食 。

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2、常喝温水 ， 润脾胃消积食

冬季天气干燥 ， 日常家长应该多给孩子补水 ， 不要等孩子渴了再喂水 。 平时多给孩子喝温水 ， 也能滋润孩子脾胃 ， 稀释积食 ， 让孩子积食更容易得到消化 ， 孩子也会更健康！

（图片来自网络）

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