导读：坐月子主要是宝妈恢复身体以及适应新角色的时间 ， 一般来说 ， 坐月子的宝妈都有家人照顾 ， 而宝宝一天的大部分时间都是在睡觉 ， 所以 ， 坐月子就是一个学习如何护理和喂养宝宝的好时机 。

----月子里做什么可以打发时间？你是如何坐月子的 ， 你就是如何过人生//---- http:// //

月子里做什么可以打发时间？我们可以从两点来分析解答这个问题：

一 ， 坐月子的主要目的

二 ， 空闲时间如何度过

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一 ， 坐月子的主要目的

1 ， 宝妈身体修复

坐月子的首要对象自然是宝妈 ， 经历怀孕和生产整个过程的宝妈 ， 身体状况相对较弱 ， 还要哺育下一代 ， 因此宝妈身体修复是坐月子的核心 。

只有宝妈的身体好了 ， 才能给孩子提供充足的乳汁 ， 宝宝才能健康成长 。

2 ， 适应新角色

现实生活中有些宝妈在宝宝出生后得了产后抑郁症 ， 觉得自己很无力很无能 ， 不能给宝宝好的帮助 ， 不能给宝宝好的未来等等 。

个人认为之所以有这种情况发生 ， 多半是心理压力太大 ， 宝妈的心态在起作用 。

因此即时适应新的角色 ， 对坐月子的宝妈很重要 ， 从宝贝出生时起宝妈就要对宝宝负责了 ， 自己不再是独自的一个人 ， 还有一个嗷嗷待哺的小人在陪着你 。 你给了宝宝生命 ， 宝宝充盈了你的生活 。

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