导读：水果营养丰富 ， 有利于宝妈们产后身体恢复 ， 可她们心中有个谜团没有解开：水果对哺乳有影响吗？

----孕产说：什么水果吃了会回奶呢 ， 妈妈在哺乳期不能吃什么水果？//---- http:// //

哺乳期最担心回奶的问题了 ， 宝妈们在饮食上也是万般小心 ， 生怕“不祥”之物入口 ， 引起乳房罢工 ， 宝宝罢工 ， 从而引发家庭悲剧开始 。 所以 ， 水果也要经过千挑万选才行 。

产科医生温馨提示：关注以下内容 ， 帮您解惑答疑 。

一、水果不会回奶：很多人比较关心水果的回奶问题 ， 这个请大家放心 ， 无论从中医还是西医方面 ， 目前都没有关于水果回奶的说法 。

二、凉性的水果不建议吃：水果根据属性不同也有寒凉、温热之分 。 产后宝妈们身体虚弱 ， 各器官功能都没有恢复未孕状态 ， 这时候吃寒凉的水果是雪上加霜的事情 ， 特别是原本体质偏寒的宝妈们 。 不仅胃部不适加重 ， 还阻碍恶露的排出 ， 延缓身体恢复时间 ， 从而落下一些月子毛病 。 即便体质偏热的宝妈 ， 也只适合少吃 。 所以 ， 吃水果还需谨慎选择 ， 寒性的代表水果主要有：西瓜、山竹、柿子、乌梅、芒果等 。

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