宝宝睡着了家长先别休息，这几个小动作，宝妈越早发现越好而就算孩子已经睡着

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很多宝妈都感叹，生孩子不是最痛苦的事，哄孩子睡觉才是最要命的。不仅想要提高孩子的入睡速度，还要想法设法提高孩子的睡眠质量。基本上只有宝宝睡着了之后，父母才有空休息，干一点自己的事情。

而就算孩子已经睡着，在熟睡期间发生的小动作，家长也不能忽视，很可能暗藏许多身体的“小秘密” 。

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1、出汗：

很多宝宝在睡觉的时候，都非常容易出汗。不过家长不用太担心，一般情况下是生理性盗汗，很可能是睡前活动量大、室内温度过高，或者吃了高热量食物所导致的。

爸爸妈妈当发现孩子出汗了之后，要及时帮孩子擦拭，勤换衣服。当然，盗汗并不会带来什么严重后果，流失的水分和盐分，通常从孩子日常饮食中就可以补充回来。

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但是家长如果发现孩子在安静、室温正常的情况下，依旧容易出汗的话，就要额外观察是否伴随了其他的症状。例如哭闹、面孔潮红、心慌、嗜睡、精神萎靡等等，家长就需要及时带孩子就医，以免加重病情。

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2、打呼噜：

很多新手妈妈都很纳闷，孩子小小年纪怎么就开始打呼噜了呢？其实，如果宝宝鼾声轻微，均匀一致，不影响睡眠质量的话，就属于无害的情况，不会宝宝构成健康威胁。

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但是如果宝宝过度肥胖的话，脂肪垫堆积会让气道空间变窄，从而引起打呼噜现象。那么家长就需要加以注意，控制宝宝的饮食和体重，以免孩子因为肥胖带来更多的困扰。

3、入睡抖：

不光小孩，也有很多成年人会有“入睡抖”的现象。这是因为在睡眠初期，大部分脑细胞处于休眠的状态，但是仍有一些不安分的脑细胞，从而让宝宝的眼皮或者手脚突然抖动一下。

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有的时候宝宝甚至后自己惊醒，不过妈妈们也不必惊慌，轻轻地安抚宝宝，让宝宝继续入睡就好了。

各位宝妈，你的孩子在睡觉的时候也有这些小动作吗？如果还有什么问题的话，不放留言给我们~