给孩子每天吃40克牛肉，坚持半年会怎样？我们都知道牛肉营养丰富

我们都知道牛肉营养丰富，那要是每天都给孩子吃40克牛肉，持续半年会有什么效果呢？

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相比于猪肉，大多孩子都更喜欢牛肉的鲜美爽口。牛肉是一种高蛋白低热量的肉类，而且牛肉中含有丰富的血红素铁，平均每100克牛肉中含有2.8克的血红素铁。更重要的是人体对这种血红素铁的吸收率超过25% ，多吃牛肉可以有效避免孩子患上缺铁性贫血。

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另外，牛肉也对孩子的生长发育很多帮助，牛肉含有的高蛋白有利于长个子。维生素B6能提高孩子的免疫力，同时它的含锌量也很高能促进孩子的智力发育。

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虽然牛肉和猪肉都是肉类，但猪肉的脂肪却是牛肉的6倍，多吃牛肉还能保证孩子在成长的同时，不会陷入肥胖的困扰。

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