文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享

现在“月子病”非常的普遍 ， 很多宝妈在坐月子的时候都缺少经验 ， 有的宝妈还要自己照顾自己 ， 但是这段时间其实和孕期一样是非常重要的 ， 只有好好的把月子做完才算真正的完成生娃这个任务 ， 坐月子是一收尾工作 ， 但也是一切的开始 ， 这不仅关系到宝妈自己的健康 ， 对宝宝的成长也会有很大的影响 。

----坐月子不管什么情况 ， 这几个行为都不要有 ， 不然以后遭罪的是自己//---- http:// //

以下这些后遗症 ， 都可能是没坐好月子导致的

1. 经常腰酸背痛

因为怀孕的时候 ， 宝妈的身体自然的分泌一种激素帮助宝妈打开自己的骨盆 ， 宝妈的韧带和某些关节因为这种激素也会比较松弛 ， 这种情况本来是可以慢慢的恢复的 ， 但是如果月子没有坐好 ， 过于劳累 ， 关节不但没有恢复还有了压力 ， 出月子就会出现腰酸背痛的情况 。

2. 关节一受寒就疼

因为月子期间宝妈的骨缝是处于打开的状态 ， 如果月子期间着凉了 ， 等出了月子 ， 关节处只要一受寒就会非常的疼 。

----坐月子不管什么情况 ， 这几个行为都不要有 ， 不然以后遭罪的是自己//---- http:// //

• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？
• 靓妈美娃■不管关系多好，这＂3种人＂不能抱刚出生的婴儿，并非迷信
• 贴心妈妈■宝宝什么时候用枕头最好？儿科医生：牢记这个时间，有助孩子发育
• 「糖果妈妈」原创为什么说春季是孩子的“猛长期”？做好三件事，让娃多长10公分
• 「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了
• 『快乐母乳喂养』什么是宝宝的睡眠周期？
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？
• 「挚爱宝宝一生」妈妈：我为什么是个矮子？儿童缺锌影响大，吃这些食物可以补锌
• 【崔玉涛的育学园】“小宝宝反复肛裂，到底是什么原因？”
• 「檀香育儿」原创宝宝睡觉时爱“举手投降”？看完这个解释你就知道为什么了