剖腹产后吃什么水果好 ?剖腹产后吃什么对伤口恢复比较好 _生活知道

剖腹产后吃什么对伤口恢复比较好(剖腹产后吃什么水果好)
剖腹产后吃什么对伤口恢复比较好？下面一起来看看吧。剖腹产后吃什么对伤口恢复比较好？这3种食物要多吃，可以促进伤口愈合。1、西兰花。西兰花含有丰富的维生素c，对人体十分有益。剖腹产后吃西兰花，不仅可以补充营养，还可以促进伤口愈合。2、香蕉。香蕉是一种热量非常低的水果，而且还有很多多的膳食纤维，对肠胃蠕动有很好的帮助。剖腹产后吃香蕉，可以帮助产妇恢复身体健康，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。3、苹果。

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剖腹产后，吃些什么伤口恢复快？大家都了解孕妇分娩的痛疼是不可以描述的，有很多孕妈妈怕痛疼而害怕自然分娩，会选用不那么疼的剖腹产。但是剖腹产也是有缺陷，那便是伤口愈合慢，并且医护很不便，治愈的效率比自然分娩的慢。那么剖腹产伤口吃啥恢复得快呢？下边跟着我们一起来掌握认识吧~
剖腹产伤口吃啥恢复得快
很多孕妈妈会选剖宫产孕妇分娩，由于痛疼没那样强大，可是剖宫产的产后调理会较为复杂且修复得较慢。并且由于生完孩子腹内压忽然缓解，腹部肌肉松弛、肠道肠蠕动迟缓，因此产妇会出现严重便秘趋向，在膳食上就需多多的留意，并且要想伤口愈合快，务必要多服用富含蛋白、碳水化合物、维生素、糖类与碳水化合物的食物。
富含维生素A的食物
富含维生素A的食物能提高人体抗感染药的工作能力，因此产妇想迅速修复剖腹产伤口能够多吃些富含维生素A的食物，防止创口还未治愈时感柒病原菌。
水果：梨、苹果、枇杷果、大樱桃等。
蔬菜：马齿菜、白菜、茼蒿、西红柿等。
绿色植物类：黑豆、稻米、胡桃肉等。
此外，蛋白质食物、乳制品(未低脂奶)及蛋禽、鱼油等，全是维生素A丰富多彩的食物。
富含维生素C的食物
富含维生素C的食物能加速剖腹产伤口的痊愈，由于要想痊愈创口必须纤维细胞，而纤维细胞又必须维生素C的协助，因此产妇多服用维生素C的食物是很有益处的，不但还原得快，还能具有淡斑的功效。
偏淡黄色、橘色的水果和蔬菜都富含维生素C，例如番茄、冬瓜、苹果、奇异果、红萝卜等。
富含锌的食物
产妇能够适当摄入富含锌的食物，或者与富含维生素C的食物一同服用，对加速伤口愈合具有非常大的功效。由于锌能够与维生素C融合，参加身体胶原的生成，能提高产妇的抵抗能力，增强免疫力，推动创口迅速痊愈。
荤类：小动物的猪瘦肉、肝部、蛋类食品及杜蛎等。
素类：黑木耳、紫菜、花生仁、核桃仁、苹果等。
富含蛋白的食物
产妇摄入适当的蛋白能推动伤口愈合，降低传染机遇。
荤类：猪肉皮、牛肝、生猪肉(瘦)、猪腰、猪腰子、猪的血、牛羊肉(瘦)、牛肉(瘦)、鲶鱼、兔子肉、鸡脯肉、牛肝、鹅肉、海叁(干)、生鸡蛋、小龙虾。
素类：豆腐衣、大豆、豇豆、花生仁、燕麦片、莲子、核桃仁、牛乳、鲜羊奶。
温馨提醒：像獐肉、豆腐乳、葱、朝天椒、咸菜等食物非常容易引起感柒，不利伤口愈合，因此产妇切勿服用。
部腹产的妈妈产后多喝排骨汤、鱼汤或是鸽子汤等食物，利于伤口恢复得快，因为剖腹产会对身体造成很大影响，所以要多补充蛋白质和肉类，还要补充大量的维生素C，这样伤口才会恢复的比较快。
我们应该是要多吃一些红枣，还有就是胶原蛋白，也要吃鸡蛋，多补充一些钙物质，当然最好是可以炖一些汤去吃，比如说鱼肉汤，猪肉汤，鸡肉汤。也可以多喝一些 ***，吃一些西红柿，胡萝卜来愈合伤口。
多吃一些红豆，绿豆，桂圆，枸杞以及香菜，这些食物都是可以有助于帮助身体伤口恢复。
这个时候就应该多吃一些有营养的东西，比如说可以多吃豆制品，然后也可以多吃一些鱼，多吃一些虾，同时也可以多吃瓜果蔬菜，也应该多喝粥，多吃鸡蛋，多喝牛奶。
请问一下剖腹产吃什么对伤口愈合好的快一点？【剖腹产后吃什么水果好 ?剖腹产后吃什么对伤口恢复比较好】剖腹产以后是没有严格饮食禁忌的，建议平时饮食要多样化，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，对身体的康复和伤口愈合是有好处的，产后不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，注意伤口周围的卫生，避免发生感染。