煎焖小黄鱼

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【煎焖小黄鱼】1.准备食材:

煎焖小黄鱼

文章插图
准备已宰杀好的小黄鱼一条,清洗干净,在鱼身上斜着打上一字花刀方便入味 , 注意刀口不要太深,划至鱼骨便可以避免煮的时候破碎 。
准备酒糟一罐,把汁水和糟米分开放于盆中 。
再切点蒜末、姜末、葱花、泡椒备用 。
2.把小黄鱼煎一下:
把锅烧热,加入植物油滑锅,滑锅主要是为了避免煎鱼时粘锅,滑好锅以后倒出热油多加一些凉油 , 油温五成热时放入小黄鱼,保持小火渐渐煎,鱼身定型以后轻轻地翻面,常常摇晃锅让小黄鱼均匀受热,大约煎制3分钟 。
3.开始烹饪:
煎至两面金黄时先推到一边,把葱、姜、泡椒倒入锅中炒出里面的水份,把料头炒香后加入一勺辣椒酱炒出红油,倒入准备好的米酒汤,再加入清水没太小黄鱼 , 这样受热更加均匀 。
开始调味:加入蚝油5克,食盐1克 , 胡椒粉2克 , 鸡精2克,白糖少量提鲜 , 老抽2克调色搅拌均匀化开调料,汤汁烧开以后盖上锅盖转小火煨6分钟,让小黄鱼吸收汤汁入味 。
6分钟以后转大火收汁,把糟米倒在小黄鱼身上,不停地往鱼身上浇汁,让酒糟的香味和汤汁的味道充分渗透到鱼肉里面,汤汁收浓以后关火 。
把小黄鱼盛出来摆放在盘中,把剩余的汤汁均匀淋在鱼身上,撒上葱花点缀一下,一道皮酥肉嫩的煎焖小黄鱼就做好了 。
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