全麦松饼、杂粮粥、秋葵炒鸡蛋、煮玉米。

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全麦松饼做法:全麦面粉100g , 加普通面粉30g , 鸡蛋一个、牛奶170g、白糖20g搅拌成面糊,用平底锅做成松饼,软软的香香的 , 孩子们爱吃的早饭主食 。

全麦松饼、杂粮粥、秋葵炒鸡蛋、煮玉米。

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秋葵炒鸡蛋做法:秋葵煮2分钟切成小段,和4个鸡蛋、一小勺盐一起拌均匀,炒锅上火烧热 , 放食用油,把秋葵蛋液倒进去 , 炒熟后便可出锅装盘 。
杂粮粥做法:电饭煲预约的杂粮粥,放了红豆、麦仁、红云豆、桂圆干、红枣、熟薏仁米,加上清水,启动预约功能,早上起来就可以喝 , 甜甜的 。孩子上学早,或者家里人上班需要早点吃饭的 , 建议预约功能,最实用 。
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