蔬菜沙拉家庭做法_10种蔬菜沙拉做法？ _生活知道

大家好，今天来为大家解答酒店蔬菜沙拉做法？这个问题的一些问题点，包括蔬菜沙拉的做法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
蔬菜沙拉家庭做法主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，
辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，
调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克
做法：
1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
10种蔬菜沙拉做法做法一
主料：圆白菜200克,西红柿80克,黄瓜60克
辅料：青椒30克
调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制造流程
1.把全部预备好的资料(圆白菜、西红柿、小黄瓜、青椒)别离洗净，包心菜、西红柿切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的资料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最终，把全部的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，拌和均匀，淋在蔬菜上就能够。
做法二
制造食材：菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。
制造流程
菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。
使用：适用于用脑过度引起的头昏眼花，疲乏无力者。
做法三
制造食材
罗马生菜20克，苦苣15克，紫叶生菜20克，玉兰菜30克紫菊20克，橄榄油5克，龙蒿醋5克，盐，核桃，苹果丝适量。
制造流程
1.各种生莱撕碎，与苹果丝、核桃混台
2.将适量的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁
3.用紫菊装修装盘即可。
这道菜你也能够依据自己的喜爱挑选不同的蔬菜来调配。
做法四
鸡肉蔬菜沙拉
资料：洋生菜、菊苣、赤色卷心菜1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少量，酱油调味汁。
做法：
1.鸡胸脯肉用参加清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成巨细适合进口的片备用。
蔬菜沙拉做法蔬菜沙拉的做法
先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底
将紫甘蓝中间的硬梗去掉，不然会影响口感
生菜用手随意撕成小块，在橄榄切成细丝
西兰花洗净后切成小块，放入沸水中焯熟，焯时可滴两滴橄榄油，保持亮泽
把所有原料倒入盘中混合，然后在放入调料即可
蔬菜沙拉的做法主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，
辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，
调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克
做法：
1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
酒店蔬菜沙拉做法食材：苦菊、生菜、紫甘蓝、草莓、胡萝卜、玉米粒（自己喜欢吃的水果和蔬菜也可以）；
调料：蔬菜大拌汁（这个客户蔬菜沙拉好吃的关键所在）；
做法：
1、将苦菊切段、生菜切成段、胡萝卜切成片放入碗中备用；
2、紫甘蓝手撕成块，这样口感会更好，一起放入碗中；
3、将所有准备好的食材里面加入冰水，并且再冰水中浸泡十分钟，这样口感特别爽脆，也特别适合炎热的夏天吃；
4、捞出之后放入喜欢吃的玉米粒和草莓块；
5、最后就是放入这个好吃的蔬菜大拌汁，其他任何调料都不用放了；
6、搅拌均匀就可以吃了。
蔬菜沙拉商用做法第一步准备一下要用到的食材【苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、沙拉酱】
第二步把准备好的所有食材都放在水中，加上一勺子盐，让它在水中浸泡十分钟！
第三步等到十分钟之后，我们再把它清洗干净！
第四步等到把所有的食材清洗干净之后，然后捞出沥干水分！
第五步再把黄瓜切成片，切好放在一边备用！
第六步把圣女果多半切开，酱紫甘蓝切成丝，切好放在旁边备用！
第七步取一个盘子，把苦菊放在盘底，再放上紫甘蓝！
第八步再把切好的黄瓜片和圣女果放在盘子的上面！
第九步把沙拉酱挤在食材的上面，然后我们搅拌均匀就可以了吃了！
蔬菜沙拉的调味汁做法1、鸡蛋玉米煮熟
2、火腿和肉丸煎熟
3、全部切小块
4、盘子中加入撕碎的生菜，撒玉米粒撒火腿和鸡蛋，加入肉丸子即可
5、接下来调沙拉汁，轻盐酱油10g
6、米醋15g
7、蜂蜜15g 橄榄油5g 柠檬汁5g 混合均匀即可
8、搅拌均匀淋到蔬菜上即可！开胃清爽又好吃哦！
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