德国虹宝■?宝宝已经6天没拉臭臭了，我该怎么办？宝宝|膳食|纤维|孩子|西梅|梅和梨|母乳

本文原始标题是： ?宝宝已经6天没拉臭臭了，我该怎么办？

宝宝在纯母乳喂养的时候，每天便便挺规律的。怎么一添加辅食就开始便秘？

多给孩子喝水；多吃蔬菜水果；吃点益生菌；多揉揉宝宝肚子。全都试过，全都没用。每天十遍八遍地关系宝宝的排便问题：“要不要拉屎？”“拉了吗，拉了吗？”

终于拉个粑粑，拉出来还是一颗一颗的块状。这个费劲啊。

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宝宝小，腹肌收缩力、肛门括约肌发育不成熟等等原因都会导致粑粑积在肠道里。怎么也不肯出来。

母乳喂养的宝宝不容易便秘。因为母乳中的乳清蛋白更容易被宝宝消化吸收。而配方奶粉中甘油是结合α棕榈酸，和硬脂酸结合形成不溶于水的钙皂。所以，吃配方奶的宝宝就更容易中便秘的招了。

6个月后，开始给宝宝添加辅食。这时宝宝便秘大多是由于膳食纤维添加不足导致的。

预防便秘两大法宝：膳食纤维＋液体

膳食纤维能够吸附大量水分，增加粪便量，促动肠蠕动，加快粪便排泄。

对于婴儿和两个月以下的儿童，膳食纤维摄入的合理目标量约为5g/天。

每天5g是什么概念？像这款德国虹宝西梅、梨泥里面的膳食纤维达到3.6g/100g 。只需递给宝宝一袋果蔬泥，再搭配上婴儿麦片，就妥妥满足他一天中对膳食纤维的需求了。

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德国虹宝■?宝宝已经6天没拉臭臭了，我该怎么办？。西梅和梨，它们富含丰富的维生素及膳食纤维。 2g妥妥预防小儿便秘！

润滑肠道，当然离不开水。每天要给孩子摄入体重乘以80-100ml的液体。可以是母乳、水、汤或者适量的牛奶。

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宝宝腹泻了，用药就能立竿见影地止泻。而便秘这回事则更是个持久战。它往往需要改变喂养方式、食物种类和数量、平时活动的情况等等。

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德国虹宝■?宝宝已经6天没拉臭臭了，我该怎么办？。家长需要充分地学习儿童膳食的知识，在方方面面上都做到科学喂养：

多加强宝宝如厕的训练，从小养成定时便便的习惯；

多带孩子出去户外撒撒野，别整天把他抱在怀里、不让他下地；