本文原始标题是：宝宝屁股晒太阳黄疸退得快 ， 促进新陈代谢和生长发育！

合理地沐浴阳光

可促进宝宝骨骼发育 ，

加快新陈代谢 ，

提高营养物质吸收率 。

合理地沐浴阳光可促进宝宝骨骼发育 ， 加快新陈代谢 ， 提高营养物质吸收率 。 不过 ， 晒太阳过程中密切关注的事项也不少 。 那么 ， 如何正确地给婴儿晒太阳？婴儿晒太阳的注意事项有哪些？下面跟随小编了解一下吧！

宝宝晒太阳的好处

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屁股晒太阳黄疸退得快

黄疸不重的宝宝 ， 多晒太阳 ， 也能起到退黄的效果 。

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促进宝宝新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管 ， 紫外线可杀菌 ， 适当地接受阳光照射 ， 可促进宝宝新陈代谢和生长发育 ， 预防佝偻病和贫血 ， 增强机体抗病能力 。

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可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D ， 这也是人体维生素D的主要来源 。 维生素D又叫阳光维生素 ， 人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D ， 它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷 ， 使宝宝的骨骼长得健壮结实 。 对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用 。

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增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力 。 阳光中的紫外线有很强的杀菌能力 ， 一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时 ， 就会被杀死 。 日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用 。

晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经 ， 从而使人体感到舒展而舒适 。 阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球 ， 提高造血功能 ， 从而防止贫血 。

很多父母都知道应该给孩子多多晒太阳 ， 那么如何给孩子正确的晒太阳?

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宝宝太小时不能直接到室外曝晒 ， 只能在室内 ， 斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳 ， 每天晒l~2次即可 ， 一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳；

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一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳 ， 而且开始的时间要短 ， 只晒一部分如脚腿等 ， 然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围 。 头部和脸部一般不要直接照射 ， 可置阴凉处或遮阳带帽子；

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室内晒太阳时 ， 不要隔着玻璃窗、纱窗 ， 这样会减少紫外线的透入；

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很多小宝宝外出回来后 ， 会有不同程度的出现鼻痒、连续打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状 ， 困扰了很多家长 。

这是因为在空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素 ， 同时含有大量的花粉和细菌 ， 这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害 ， 而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭 ， 从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状；

为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害 ， 晒太阳时间要控制在30分钟之内 ， 应给婴儿涂点润湿剂 ， 晒完后给婴儿多喝水 ， 擦点婴儿专用的润肤霜 。

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「河南通」宝宝屁股晒太阳黄疸退得快，促进新陈代谢和生长发育！。皮肤过敏的婴儿最好减少接触 ， 外出时尽量做好防护 ， 远离粉尘、花粉、动物皮毛等 ， 同时注意尽量避免晒太阳 ， 不要使用碱性的化妆品和香皂 。

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