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本文原始标题是：宝宝脾胃差，怎么回事？

脾胃为后天之本，

气血生化之源。

健康良好的脾胃，

是宝宝健康成长的基石。

今天就来聊聊

关于宝宝脾胃不好的那些事，

给宝妈们支支招。

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宝宝为啥容易脾胃不好？

由于宝宝脾胃功能尚未发育成熟，饮食不当很容易给脾胃造成负担，伤及脾胃，导致宝宝脾胃差。除了自身幼小因素，还有些下面这些家长容易犯的错误，会让宝宝脾胃越来越差。

喂养过度：

很多宝妈们都生怕自己的宝宝没吃饱，觉得多吃一口是一口，每次都把孩子喂得饱饱的才松手。或是一哭就喂，毕竟喂奶能够安抚宝宝的情绪。这些不良习惯都容易造成过度喂食，宝宝的肠胃承受不了，消化力不足，最后导致损伤宝宝的脾胃。

喂食生冷食物：

宝宝的脾胃娇嫩，受不住刺激。如果常吃生冷、不易消化的食物，譬如大闸蟹、生鱼片、冰淇淋、糯米汤圆等。都容易伤及脾胃，所以尽量少吃。

滥用小儿药物：

不少宝妈们面对宝宝生病这事都容易慌乱，病急忙喂药。家中常备的药大多是西药，西药见效快，但是也有很多副作用的。由于宝宝器官发育不成熟，生理功能也不健全，脾肝的解毒功能差，用药会对宝宝脾胃造成损伤。

大补特补：

很多家里的老人们喜欢给宝宝进补。给宝宝喂燕窝粥，喂冬虫草汤、骨头汤……大多数补品都属于高蛋白、高热量的食物，宝宝的肠胃压根承受不住这份“厚爱” 。长期的进补不但起不了补的作用，还会造成消化不良，脾胃损伤。

#山西贞德妇儿医院.#宝宝脾胃差，怎么回事？。食物精细：

很多妈妈们喜欢把食物弄得很精细，以为这样能让宝宝更好地吸收，其实恰恰相反。宝宝成长到一定阶段就要开始学习大人吃饭，吃“大人饭”了，这样可以锻炼其咀嚼能力，能让营养更好地吸收，也能减轻肠胃的负担。

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脾胃不好的宝宝会有哪些症状？

① 食欲不振，没有胃口，不爱吃饭，各种挑食。

② 情绪不好，爱发脾气，容易哭闹。

③ 容易出汗，喜欢沙发瘫。

④ 体质差，晚上睡觉磨牙，早上起来有口气。

如何检验宝宝脾胃是否良好？

很多宝妈会问，那除了平时留意宝宝是否有上述症状以外，还有其他更简单的方法判断宝宝脾胃是否良好吗？有的，想知道宝宝脾胃好不好，可以看下面三个部位。

舌头可以显现出宝宝的脾胃情况，一般来说，如果宝宝舌头红润，表面有一层薄薄的舌苔，那说明脾胃是正常的，健康的脾胃不好的孩子舌头会覆盖这一层很厚的舌苔，且舌苔轻微发黄，这都是消化功能不好导致的现象。

宝妈们可以仔细观察一下宝宝的眼睛，如果眼底下面有一圈青黑色的话，那说明孩子的脾胃长期不适。

脾胃正常的宝宝，鼻子周围是白皙或微微泛红的。如果鼻子周围是有点发青的，那说明孩子脾胃不好。

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如何调理宝宝的脾胃？

① 别让宝宝吃太撑，按时适量喂养，八分饱就可以了。

② 做点易消化、开胃的食物。比如：冬瓜汤、山药、小米粥和山楂等。留足时间给宝宝恢复肠胃。

③ 控制零食。甜食、油炸食物、膨化食物等尽量少吃。

④ 咨询医生，遵医嘱给宝宝适当服用益生菌，促进肠胃蠕动。

⑤ 让宝宝适当运动，有利于增强消化活力。

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