「微笑妈咪健康百科」孩子白天玩了一天都好好的，怎么到晚上就发热了？天都|孩子|体温|药物|温度计|建议|脱水

本文原始标题是：孩子白天玩了一天都好好的，怎么到晚上就发热了？

“小宝白天跟我和姥爷（外公）玩一天，跑这跑那的，精神头还很大，怎么晚上就起热了？ ”孩子姥姥疑问道。

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说到孩子发热，养娃的再常见不过了，玩疯了晾汗了起热，冻着了起热......严格说来，发热本身并不是什么疾病，通常情况下它是身体对抗感染的积极行为，发热可以刺激身体某些防御机制。在帮助孩子击败感染的过程中，发热扮演了非常重要的角色。

不过发热会使孩子觉得很不舒服，它增加了孩子对液体的需求量，并提高了心率和呼吸频率。

这些「症状」能够让妈妈最快发现孩子正在受苦：

面部发红，比平时出汗多，也比平时更渴；

耳痛、喉咙痛、腹痛、皮疹等伴随症状；

哭闹，睡不好，不吃饭。

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发现孩子发烧，最重要的事情就是量体温，这是妈妈必须掌握的技巧。

美国儿科学会不建议家庭使用水银温度计，以防意外伤害和中毒。他们建议使用电子温度计测量孩子的体温，更精准，更安全。

人的平均正常体温是 37 ℃ ，正常体温范围是 36.4～37.5 ℃ 。发烧的定义是体温高于正常。

直肠、耳温或额温：≥ 38.0 ℃ 视为发热。

口腔温度：≥ 37.8 ℃ 视为发热。

腋温： ≥ 37.2 ℃ 视为发热。

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婴儿的体温往往会比大一些的孩子高一些。而在一天当中，一个人下午和傍晚之间的体温相对较高，而午夜和清晨体温相对较低。穿衣多少也会影响体温。

儿童体温 38.5 ℃ 以上并且发热伴有不适时，可遵医嘱服用退热药物。

1、注意药物适用年龄和体重

2 岁以下的宝宝用药，都请先咨询医生。

对乙酰氨基酚可用于 3 个月以上的孩子， 1岁以内的儿童应在医生指导下用药。要注意合理用药，不能超量使用。儿童应选用滴剂、混悬滴剂和口服溶液，不宜选用片剂。小于12岁的儿童建议按体重给药（每次10～15mg）。

布洛芬只能用于 6 个月以上的孩子，但如果孩子频繁呕吐或脱水，也不应该服用。如孩子没有脱水，但无法口服退热药，可给予直肠栓剂。

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2、务必先阅读药物说明书

给孩子任何药物前，要确认该药物及剂量是否适合孩子的年龄和体重。禁忌、注意事项、不良反应等带有“尚不明确”字样的，不要服用，咨询医生问清楚情况。

3、尽量选用单一退热药物

家庭使用退热药退热时，不建议交替使用退热药物，以免家长记错药物导致药物过量。

除了借助药物，妈妈还能通过这些「家庭护理」帮孩子降温退热：

用温水（29.4℃-32.2℃）为孩子擦身，可以用手背感觉温度。不要用冷水，会引起孩子不适，并可能引起孩子颤抖，从而升高他的体温。

一般来说，温水擦身能在 30-45 分钟内降低孩子 1℃-2℃ 的体温。如果孩子不配合，可以停止为他擦身，让他静静坐在浴盆里玩一会儿。

切记不要在水中加入酒精，或任何含酒精的液体，会引起孩子中毒；

保持孩子的房间凉爽舒适；

给孩子穿着轻薄的衣服；

鼓励孩子补充足够的水份，比如水、稀释果汁或口服补液盐溶液；　

让孩子多休息，不建议剧烈运动；

保证专人看护，不要让孩子独处；

给孩子服药前咨询医生。

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如果遇到以下情况，不要硬扛着，赶紧找儿科医生：

发热的宝宝年龄在 3 个月以下；

孩子除了发热还伴有昏睡、反应迟钝等神志改变；

孩子食欲差吃不下东西、伴有皮疹或呼吸困难；

「微笑妈咪健康百科」孩子白天玩了一天都好好的，怎么到晚上就发热了？。孩子发热并伴有脱水症状，如口干、前囟凹陷或者尿量明显减少；

「微笑妈咪健康百科」孩子白天玩了一天都好好的，怎么到晚上就发热了？。发热伴有惊厥。