【应孕儿生】婴有尽有丨越吃越笨的零食，还在给你家宝宝吃吗？食品|零食|孩子|婴儿|智力|白糖|大脑|

本文原始标题是：婴有尽有丨越吃越笨的零食，还在给你家宝宝吃吗？

吃零食可以让孩子们觉得快乐，但是有些零食却会让孩子们越吃越笨，你还和孩子一起大快朵颐吗？

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腌制食品

沈阳九州家圆医院的专家表示：说到腌制食品，人们可能会想到培根、咸鱼、咸菜等等。不仅如此。芥末、豆酱和各种蜜饯都是腌制食品。腌制食品含有高盐，不仅会导致高血压、动脉梗塞等疾病，还会损害大脑的动脉血管，使大脑血液和氧气供应不足，从而导致婴儿记忆力下降、智力丧失。

谷氨酸钠

锌是促进大脑发育的一种重要微量元素，通常也要注意补充锌给婴儿。然而，有些食物会导致婴儿缺锌，而含有味精的食物则是锌的杀手。婴儿在一周内吃味精会导致严重的锌缺乏。即使孩子稍大一点，也应该少吃一些含有大量味精的食物，如各种膨化食品、方便面等。

油炸类食物

现在的孩子都对“洋快餐”情有独钟，家长为了满足孩子也经常会作为奖励带孩子去大吃一顿，但炸鸡等油炸食品对孩子百害而无一利。

食物在经过高温油炸的过程中，破坏了大部分的维生素，蛋白质也经过了变性。过多的食用油炸食品会造成儿童肥胖，影响激素代谢，尤其是用于代谢血糖的胰岛素。如果胰岛素分泌过少会抑制蛋白质合成，从而影响孩子的智力和身高。

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含铝食物

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

过咸食物

【应孕儿生】婴有尽有丨越吃越笨的零食，还在给你家宝宝吃吗？。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

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【应孕儿生】婴有尽有丨越吃越笨的零食，还在给你家宝宝吃吗？。白糖过量

如果宝宝饭前吃很多高糖食物，这些糖在体内会使血糖升高，宝宝会觉得饱了，晚餐就不会吃了。白糖是一种典型的酸性食品，如果婴儿长时间大量食用白糖，很容易形成酸性体质和酸性大脑，严重影响婴儿的智力发育。妈妈为了宝宝的智力发展，让宝宝少吃糖和白糖做的糕点，饮料。