「微笑妈咪健康百科」冬天再冷，一不小心，宝宝也会“中暑”？？大家信吗？宝宝|孩子|头颈部|运动|衣服|袜子|帽子

本文原始标题是：冬天再冷，一不小心，宝宝也会“中暑”？？大家信吗？

相信很多妈妈看到今天文章的标题一定会疑惑，大冬天都这么冷了，怎么还会“中暑”呢？

其实，它与夏天中暑有相似之处，只是它多发生于寒冷季节，常见于一岁以内的婴儿，尤其是新生儿更多见。

天气寒冷，一些老人生怕宝宝受冻，一摸宝宝的鼻尖，凉凉的，以为孩子冷，就不断地给孩子加衣服、盖棉被。而孩子又不会说话，不能表示反抗，只能任由家长的“关心” 。

而这样过度的包裹会导致孩子大量脱水、高热、缺氧、昏迷等一系列症状，即捂热综合征。捂得轻时，宝宝仅有出汗，烦躁不安，吃奶减少，喜欢喝水；捂得严重时，孩子有高热或过高热，大汗淋漓，就像刚从蒸笼中出来一样，面色苍白，呼吸困难等。

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不仅如此，穿得多还可能会影响宝宝的生长发育进程。婴儿衣着和包裹较多，俯卧抬胸、翻身打滚等练习机会少，因此孩子的大运动发育会相对较慢；同时，婴儿双手包裹在长袖笼里，双手抓积木、摆弄积木等机会较少，精细动作的锻炼机会也大大减少。

所以，不建议给宝宝穿多穿厚，但问题又来了，严寒时又怎样确定孩子是否够暖了呢？

对于会走路的宝宝，通常活动的时间较多，给他们穿衣和大人一样多即可，跟孩子爸爸穿得差不多厚就可以了。摸一摸宝宝的小手是否暖和，如果暖和，说明穿够了；如果宝宝身上有汗，说明宝宝穿多了，需要适当减衣服。夜晚睡觉，也不要盖得太多，以暖和不出汗为原则。

一旦发现捂得过多，如果宝宝只是出汗了，有点吵闹，面色还红润，这时可以用干的棉巾把汗擦干，多喂点白开水，宝宝能安静入睡就说明情况较轻，可以在家护理。如果出现高热，有虚脱表现，最好去就医，不建议擅自喂药，以免加重病情。

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因为孩子的体温调节能力相对较弱，尤其到了冬季，随着气温的降低，会让不少宝宝“中招”感冒，因此冬季保暖的问题便成为爸爸妈妈的头等大事。

但也别太慌，家长做好孩子的这5个部位的保暖工作，基本上就不用担心孩子会被冻或被捂着了。

1、腹部保暖：

? 穿肚兜

天冷时给宝宝戴上小肚兜，是保持宝宝腹部温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。

? 穿棉质内衣

柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。

「微笑妈咪健康百科」冬天再冷，一不小心，宝宝也会“中暑”？？大家信吗？。需要注意的是，不能为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。

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2、头颈部保暖：

? 外出戴围巾、帽子

给宝宝准备一顶温暖、舒适的围巾和帽子，能有效保护宝宝头部不受凉。

不过，宝宝冬季戴帽子不宜过厚，头部过热容易心烦头晕，宝宝患病更是头先热。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

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3、背部保暖：

? 穿马甲

冬天给宝宝穿衣最好选择一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。穿着轻便保暖的装束，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不会让孩子受冻。

? 使用吸汗巾

天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病。

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4、脚部保暖：

? 穿棉质透气性好的鞋、袜

应该给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。很多家长可能会认为袜子越厚保暖效果越好，其实并不是，袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

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5、手部保暖：

? 戴手套

一双温暖的手套能帮助宝宝抵御严寒冬日。

? 搓手心

经常给宝宝搓手（对手心手背适度用力，反复搓摩）能够加速血液循环，能使宝宝双手变得更暖和。

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