「京妈说」原创三个月的娃，做好这几点护理，吃得好睡得好长得好！护理|宝宝|睡眠|妈妈|京妈|母乳|接种|

本文原始标题是：三个月的娃，做好这几点护理，吃得好睡得好长得好！

文丨京妈说，原创内容。

朋友家宝宝三个多月了，昨天聊天，抱怨最近娃特别难带，虽然宝宝是长大了不少，但发现越大“小心眼”越多，也就越难带。三个月大，也就是差不多宝宝出生有一百天左右了，这么大得宝宝，已经逐渐的学会了很多技能，那照护起来自然也要更加“费心” ，具体的可以从下面几个方面去做。

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睡眠

随着宝宝月龄增加，宝宝在三个月的时候睡眠时间会有所减少，大多数会在午饭前和晚饭前睡个1-2小时左右，妈妈们要合理安排宝宝的睡眠时间，也要保证宝宝的睡眠质量，这样对宝宝的身体发育有很大帮助。

如果宝宝睡眠不好，妈妈们可以排除看是不是以下几种原因：

白天睡的过多，影响到晚上的正常睡眠，反而晚上变得清醒或者活跃；

母乳不够或者母乳的质量不好，都会导致宝宝睡眠不足、睡眠不踏实；

衣服穿太多、被子太厚，都会压的宝宝不舒服，而且容易出汗引起感冒；

尿片没有及时更换，宝宝觉得不舒服；

宝宝身体不舒服，比如有消化不良、肠胃功能紊乱、肠胀气、肠绞痛等，也都会影响到宝宝睡眠的。

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「京妈说」原创三个月的娃，做好这几点护理，吃得好睡得好长得好！。接种疫苗

宝宝在三个月的时候，要开始“打百白破三联疫苗”和“第二次吃脊髓灰质炎疫苗糖丸” 。

「京妈说」原创三个月的娃，做好这几点护理，吃得好睡得好长得好！。这两个疫苗还是有必要接种的，家长们不能因为担心宝宝对疫苗的不良反应而放弃接种，一旦因为没有接种疫苗而患上某种传染病，那真的就是“因小失大”了，为了宝宝的健康着想，家长们一定按时带宝宝进行疫苗接种，除非有特殊情况不能按时接种。

饮食喂养

宝宝在这个时期生长发育是迅速的，同时也是“脑细胞发育的第二个高峰期” ，所以不管是母乳还是奶粉的质量，都关系到宝宝今后的智力和身体的发育。

因此，母乳喂养的妈妈一定要提升自己的母乳质量，别盲目节食减肥或者控制体重，而是应该多吃营养丰富的食物，比如各种肉类、豆制品、蛋类、鱼类等，均衡合理的饮食才能保证母乳的质量。

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日常照护

1. 保护耳朵

宝宝的听觉功能是语言发展的前提，如果耳朵没保护好，听力受到影响的话，就无法去模仿语言，这对宝宝的智力发育和语言发育的非常不利。

建议：

要慎用一些对耳朵有影响的药物，比如青霉素、庆大霉素等；

避免各种噪声损伤宝宝的听觉器官；

不要用力给宝宝挖耳屎，也不要让耳朵进水，以免引起中耳炎等其他耳部感染。

2. 保护眼睛

宝宝的眼睛非常敏感，容易受到各种物质侵害，所以也要小心保护。

建议：

注意眼部清洁，防止眼部疾病感染；

不要让强光或者阳光直接照射宝宝眼睛，也尽量不要给宝宝看手机或电视；

宝宝的玩具也要注意下，不要有尖锐带角的。

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3. 防止宝宝掉床

这个月龄的宝宝因为学会翻身了，还经常在睡觉时喜欢用脚蹬被子，多蹬几次就可能会转移到床边了，从而掉到床下。

建议：

照顾宝宝的家人一定要确保宝宝的安全，不要独自让宝宝睡在没有保护措施的床上，以免宝宝掉床下摔伤头部；

如果是妈妈一个人带宝宝，也可以使用一些安全防护措施，比如装个床围，装个蒙古包蚊帐，或是在床靠墙放在其他不靠墙的边上放些枕头抱枕等。

照顾宝宝看似简单，但其实也是有很多方面要注意的，不过家长们只要细心去呵护，尽量细心的去照顾宝宝，让宝宝成长的更加健康和快乐！

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