『丁丁育儿』宝宝6月龄以后总是生病怎么办？妈妈做好这几点，宝宝一生受益宝宝|免疫力|妈妈|抗体|抵抗力|运动|接

本文原始标题是：宝宝6月龄以后总是生病怎么办？妈妈做好这几点，宝宝一生受益

不少家长发现一个奇怪的现象。虽然宝宝6个月以前，看着小小的，好像挺脆弱的样子，但实际上很少生病。过了6个月以后，以为宝宝大一些了，更不容易生病了，这时候宝宝反而隔三差五感冒发烧。

我的朋友昨天跟我说，她女儿生病了，她的女儿现在刚6个月。孩子第一次生病，让我的朋友很心疼，那么小小一个人儿，因为生病睡不好觉，只能抱着才能让小宝宝舒服一些。第一次做妈妈，碰到孩子生病，总难免会手足无措，同时，她也想不明白，之前孩子没有生过病，怎么突然间就生病了呢？

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其实这与宝宝免疫力的发展特点有关。

前6个月。

宝宝出生时，体内有从妈妈那里获得的抗体。这些抗体，相当于妈妈给宝宝的“盔甲” ，可以保护宝宝在出生后的6个月内，不易患病。

6个月~3岁。

宝宝过了6个月，从母体带来的抗体差不多被消耗完。这时候宝宝自身产生抗体的能力还在建设，远达不到成人水平，因此这个时候宝宝处于免疫力最弱的阶段。如果再遇到某些疾病的高发期，宝宝就会容易出现感冒、腹泻、发热等情况。这个阶段，宝宝一般每年可能会患5~6次感冒。

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5岁以上。

这个时期，宝宝的免疫系统，经过一次又一次与细菌、病毒的斗争得到锻炼不断完善。宝宝体内产生抗体的能力明显增强，宝宝的免疫力逐渐壮大。到8岁后，宝宝整个免疫系统的抵抗力已基本和成人相当。

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『丁丁育儿』宝宝6月龄以后总是生病怎么办？妈妈做好这几点，宝宝一生受益。如何帮助宝宝增强免疫力

一、母乳喂养

妈妈的初乳中含有某些抗体，因为，母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力。中国营养学会建议：母乳喂养最少要坚持6个月，从6个月开始，可以添加辅食，和母乳一同喂养。所以，从增强宝宝免疫力的角度来说，妈妈应争取母乳喂养。

二、均衡饮食、补充营养

对于大一些的宝宝来说，均衡饮食和摄取足够的水分、维生素，对提高免疫力非常重要。可以在宝宝的辅食中添加胡萝卜、橘子、草莓等富含维生素的蔬果。因为植物所含有的植物营养素，可以形成干扰素及抗体等对抗病原的物质，对提升免疫力很有效果。

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『丁丁育儿』宝宝6月龄以后总是生病怎么办？妈妈做好这几点，宝宝一生受益。三、保持充足的睡眠

睡眠不足不仅容易造成宝宝注意力涣散、记忆力不佳等，更会导致免疫力大幅度下降，增加病毒、细菌入侵的可能性。所以，想要宝宝身体棒棒，保持充足的睡眠很重要。

四、适当运动

医学研究证实，适度的运动有助于增加人体中免疫细胞的总量，从而增加抵抗力。所以，家长要让宝宝多运动，不要总是呆在家里，看手机、看电视，让宝宝从小养成规律运动的好习惯。

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五、定期接种疫苗

定期接种疫苗，也是提高宝宝免疫力的重要方式，一种疫苗可以对特定的病原菌产生一定的抵抗力，所以，家长应按时带宝宝接种疫苗，以提高宝宝身体抵抗力。

宝妈们最担心宝宝生病，但是要知道，人体的免疫力分先天性和后天性两类。后天获得的免疫力，正是通过病原菌刺激、预防接种、肠道菌群的建立而逐渐完善。对宝宝过度保护，可能会暂时减少生病次数，但对宝宝免疫力的提高没有好处。

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大家可以按照上边介绍的要点，培养宝宝健康的生活方式，从根源上提高宝宝免疫力。