儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯,宝宝能否安然过冬,就看是否做到这4点
本文原始标题是:冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
漫长冬季 , 爸妈们的吐槽一天比一天多:
“天一冷 , 都不知道怎么给宝宝穿了 , 多了怕捂热 , 冷了怕感冒 , 太难了”;
“空气不好哎 , 都不敢带宝宝出门 , 但天天在家也不是个办法啊”
“小宝宝还不会走路 , 就这么躺着坐着 , 有必要天天出去吗?”
……
嗯 , 每一届父母都很头疼冬天带娃的各种状况 , 爸妈的纠结就是小南写文章的动力:宝宝能不能安度冬天 , 就看爸妈能不能做到这几件事啦 。
一起来看看不?
宝宝冬天如何穿盖:
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
冬天是宝宝穿盖最麻烦的季节 , 没有之一 。
你想啊 , 一会冷冷冷冷酷到底 , 一会热热热热成夏天 , 还有大风、大雪、雾霾、阴雨……直接把爸妈弄懵圈“我家宝宝穿/盖点啥?”
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
一句话版本:和大人差不多就行 , 千万不要裹肉粽 。
具体呢?
不要给宝宝穿得太多太厚 , 穿相对宽松点的衣裤就行 , 这样散热出汗两不误 。 爸妈可以等宝宝穿好或盖好后过一会 , 去摸摸他的后脖颈 , 温热就是刚刚好 , 如果背上很烫很潮湿还出汗了 , 得 , 穿盖多了 , 赶紧减一点掉 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
特别是没有什么抵抗力的小宝宝 , 一旦穿盖太多太紧 , 轻则易出汗着凉出皮疹 , 重则导致捂热综合征甚至死亡都有可能 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
这里小南提醒一点 , 别给新生婴儿打蜡烛包 。 也就是穿很少衣服 , 外面裹棉包被 , 小家伙在里头动弹不了 。
看似暖和 , 其实宝宝运动少体内产热不足 , 加上衣服和被子之间没有能引起隔热保暖的空气 , 反而比穿连体衣要冷 , 宝宝更容易感冒 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
但是爸妈也不要走一个极端 , 害怕宝宝捂热就给他穿少 , 还自我安慰“小孩屁股有三把火” , 适当保暖还是很需要的 。
保暖不够的话 , 宝宝很容易着凉感冒 , 然后由此引起比如肺炎、心肌炎、急性肾炎等大病就麻烦了 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
对了 , 南方昼夜温差大 , 怎么穿呢?
小南是南方人 , 唯有勤能破功:早中晚根据天气变化 , 给宝宝增减衣物 , 早晚适当增点 , 中午适当减点 。
如果一套衣服从早穿到晚 , 不是早晚太凉了 , 就是中午太热了 , 宝宝反倒容易感冒 。
天再冷 , 也要开窗
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
很多爸妈说 , 这么冷的天 , 一开窗抖三抖 , 还是关着暖和 。
其实 , 再冷的天 , 也要每天至少确保家里通风15分钟左右哦 , 这样才能减少家里的病菌、细菌 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
爸妈又问“雾霾天总不用通风了吧?”
是 , 冬天一旦连晴 , 很容易有雾霾 , 雾霾对宝宝的危害爸妈也都知道 , 但是 , 爸妈们 , 但是后面才是重点 , 但是有雾霾并不意味着就要24小时门窗紧闭 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
如果24小时门窗紧闭会怎样?室内的氧气不断被消耗 , 二氧化碳不断增加 , 宝宝身处有害气体的包围中 , 更容易生病 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
等等 , 别急着开窗 , 雾霾天开窗也是有学问滴 。 避开雾霾高峰时段 , 也就是日出前和傍晚 , 尽量在中午时段开窗透气1-2次 , 每次15-20分钟(如果雾霾实在很严重 , 那就打开一条缝吧) 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
开窗把室内有害气体浓度降低后 , 再打开空气净化器收收尾(必要时全天都要开着) 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
当然啦 , 雾霾天不要带宝宝出门 , 就算要出门 , 也挑中午时段 , 还要带上口罩 , 回家后要换衣服、洗手洗脸洗鼻腔 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
说到洗手 , 冬天也要多洗手 , 宝宝的小手要用流动水洗满20秒 , 还可以用一用儿童洗手液 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
一天没出门呢?也要洗手 。
在家玩了一天 , 东摸摸西抓抓的 , 宝宝的手上其实沉积一定量的铅尘 , 还有不少病毒和细菌 , 要是不洗手就直接吃手 , 你说是不是容易生病?
洗手 , 是预防感冒、腹泻、铅中毒等最重要也最便捷的措施 。 也能防止细菌在家里传播 , 爸妈一定不要怕麻烦哦 。
怎么出门和晒太阳
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
天冷 , 不是阻止宝宝出门的理由 , 除非是大风大雨大雪等恶劣天气 。
一般的冬日 , 爸妈还是要多带宝宝去公园、广场等户外场所溜溜 , 能增强体质和免疫力 , 还能让小家伙心情愉悦呢 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
小南的经验是 , 出门前先刷刷气象APP , 看看实时气温和空气质量 , 再去阳台上感受一下室外的体感 , 然后给宝宝穿上合适的衣服 , 戴上帽子之类的保暖物品 , 出门!
嗯 , 帽子很重要 , 能防止热量从头部散发呢 。 有研究显示 , 气温15℃左右时 , 人体约1/3的热量是从头部散发的:当气温降到4℃左右时 , 比例增加到1/2;当气温下降到-10℃左右 , 比例直接变成3/4……你说要不要给宝宝戴帽子?
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
宝宝出门做什么呀?不管是推车躺、腰凳抱的小宝宝 , 还是满地跑的大宝宝 , 很重要的一件事情就是 , 晒太阳 。
晒太阳做什么呀?让阳光中的紫外线 , 把皮肤中的7一脱氢胆固醇转变为维生素D , 能预防佝偻病呢 。
还顺带有让宝宝全身血液循环加快 , 适应外界环境变化 , 预防感冒等效果 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
像冬天太阳“迟到早退”的 , 可以在上午9-11点、下午2-4点带宝宝去户外晒晒太阳 , 先从1小时开始 , 慢慢过度到2小时左右 。
新生儿也可以晒太阳的 。 满月前 , 可以在家里把窗户打开 , 满月后可以直接带到户外去晒 , 一开始每天3-5分钟即可 , 慢慢再增加到10-20分钟 。
当然啦 , 每个地方的日照时间、楼层、大气环境等都不一样 , 具体的还是要根据当地实际情况来晒哦 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
“风这么大 , 隔着玻璃晒多好 , 不会感冒” , 嗯 , 有这种想法的爸妈还不少 。
隔着玻璃晒 , 只会让身上热起来 , 对转变成维生素D没辙 。 因为玻璃阻拦了紫外线 , 晒上一天吸收得也很有限 , 必须无阻隔地和阳光接触才有效果 。
怎么洗澡?怎么防烫伤?
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
洗澡还是要洗滴 , 无非是次数少一点 , 时间短一点:每周1-2次即可 , 洗澡的室温25度左右 , 水温37度左右 , 从脱衣服到洗澡到穿衣服 , 15-20分钟内搞定 。
最好是在宝宝吃晚饭前洗澡 , 但也别饿着肚子洗 。 沐浴液可以不用 , 清水过过即可 , 重点“关照”区域是肉嘟嘟的脖子、腋下、腹股沟和大腿根部 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
“25度左右 , 那要开浴霸或者拿个取暖器进去了” 。
浴霸确实可以让浴室暖和起来 , 但宝宝很容易盯着看 , 对眼睛会有伤害 , 可以在洗之前开一会 , 洗澡时关掉 。
取暖器呢可以拿到浴室里去用 , 但不要离宝宝太近 , 也不要开的时间太长 , 不然容易烫伤宝宝 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
其实这种明着的烫伤好防备 , 暗落落的低温烫伤有点难防 。
啥是低温烫伤?就是宝宝长时间接触高于体温的低热物品 , 在不知不觉中烫伤了 。
小南说个爸妈最容易忽视的热水袋 , 觉得被窝里冷 , 给宝宝塞个热水袋“我们自己冬天也用的呀” 。
如果宝宝长时间直接接触热水袋 , 比如脚搁在热水袋上睡一夜 , 看吧 , 早上起来时小脚丫已经被烫伤了 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
实在要用 , 水温不要太烫 , 也不要装满 , 一定要用毛巾或热水袋套包起来再给宝宝用 , 宝宝睡觉时从被窝里取出来 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
为了宝宝少生病 , 流感疫苗、肺炎疫苗等最好也打一下 。 同时 , 还要注意饮食均衡 , 好好睡觉 , 这样 , 宝宝才能安然度过冬季 。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯,宝宝能否安然过冬,就看是否做到这4点。爸妈都学会了吗?
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯,宝宝能否安然过冬,就看是否做到这4点。
儿科医生鱼小南:原创冬季带娃4大错误最易犯 , 宝宝能否安然过冬 , 就看是否做到这4点//
- 儿科医生鲍秀兰:90后男医生抱早产儿做袋鼠护理,大气都不敢出引网友夸赞:好暖啊
- 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印?医生可能不会说,但你要清楚
- 每日说育儿知识@儿科医生:疫情期间,家长带娃注意5点,帮娃增强免疫防感染
- 宝妈育儿微课■原创4岁孩子贪玩吞水银,奶奶非拦着先“吃菜”才送医,医生:做得对
- 【靓妈美娃】孩子喜欢“跪着”睡觉,该不该纠正?医生:很多家长都错了
- 贴心妈妈■宝宝什么时候用枕头最好?儿科医生:牢记这个时间,有助孩子发育
- #澎湃新闻#张文宏医生儿子的一封信:您也会和春天一起,回到我们身边
- 『儿科医生雨滴』原创给宝宝穿这种裤子可能有这四个危害,你一定要知道
- 育儿之百科全书■4种零食已经被医生列入“黑名单”,还经常买给娃吃,简直坑娃
- 宝妈育儿微课■原创9岁孩子“性早熟”,医生坦言:很可能长不到1米6,家长后悔了