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「麻麻爱宝宝」宝宝之所以不爱吃饭，是因为这件事，大多数家长都做过。本文原始标题是：宝宝之所以不爱吃饭，是因为这件事，大多数家长都做过

小静家的宝宝最近特别不爱吃饭，这可愁坏了她，每次吃饭的时候，宝宝不是忙着玩玩具就是看电视，即使小静把饭菜送到他嘴边都不愿意吃。其实，要想宝宝坐下来好好吃饭很简单，家长只需要掌握一些小妙招就可以轻松应对这种情况。

「麻麻爱宝宝」宝宝之所以不爱吃饭，是因为这件事，大多数家长都做过//

1、增加食物种类

生活中，有的家长在饭菜的种类上比较单一，时间久了，宝宝会因为视觉疲劳而影响食欲，所以，家长在平时做饭的时候，不妨丰富一下食物的种类，这样不仅会增加视觉上的美感，还会引起宝宝增强食欲。为了让娃引起对吃饭的兴趣，家长在准备饭菜的时候除了荤素搭配，还可以增加一些健康的小零食，食物的种类丰富了，宝宝自然也就有吃饭的胃口了。

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2、改变进餐环境

现在很多父母都是低头一族，吃饭时也不忘低着头看手机，时间久了，就会影响餐桌上的气氛，让宝宝感到压抑，从而拒绝进食，所以，为了增加宝宝对食物的兴趣，在进餐的时候家长不要只顾着看手机，也要考虑宝宝的感受，比如多和宝宝聊一些开心的事情缓和气氛或者播放一些轻缓的音乐。另外，家长要注意自己的言行，不要因为宝宝吃饭比较慢或者边吃边玩就忍不住训斥他，从而导致饭桌上的气氛比较紧张，当宝宝在饭桌上调皮捣蛋时，家长尽量慢慢引导，避免发生低压气氛影响食欲。

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3、改变食物口味

要想改变食物的口味，首先要改变它的烹饪方法，家长在做饭的时候可以做些凉拌或焯拌的菜肴，然后适量加一些调味品来适当的调节口味，吃饭时还可以加一些佐食咸菜和风味小菜，既帮助下饭，增加胃口，又可以补充盐分。需要注意的是，宝宝的味觉还在发育时期，一定要避免“重口味” ，以免对宝宝的身体造成不良影响。

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「麻麻爱宝宝」宝宝之所以不爱吃饭，是因为这件事，大多数家长都做过。4、固定进餐位置

有些宝宝比较调皮，吃饭的时候喜欢跑来跑去，一点也不老实，为了让娃吃饱，家长不得不跟在后面追，时间久了不仅会觉得疲惫，而且很容易影响食欲，这时候不妨给他准备一个餐椅。当家长给准备餐椅后，固定放在餐桌的某一个位置，吃饭的时候让宝宝坐在里面，同时告诉他在吃饭的时候一定要吃完才能去玩。久而久之，宝宝便养成了安静吃饭的好习惯。