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本文原始标题是：干货！宝宝睡眠不足引起的危害究竟有多大？父母们可别傻傻不知道

相信很多新手爸妈对于如何能够更好地照顾好宝宝下了很大的功夫，但是却怎么也抵不过宝宝的顽皮。

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随着宝宝年龄的增长，也会变得越来越皮，不是不好好吃饭就是不好好睡觉，这让爸爸妈妈很是头疼，那么宝宝睡眠不足有什么危害呢？先来了解一下！

1、影响长高

宝宝睡眠不足首先会直接影响宝宝生长发育，影响到宝宝的身高发展。

2、降低身体免疫力

一般来说，人在睡觉的过程中，人体的免疫能力能够得到大幅增强，但是如果经常没有充足的睡眠的话，宝宝身体的抵抗力就会减弱，从而出现没有食欲、精神不济之类的症状。

除此之外，很多宝宝的睡觉的过程中还会有一些不好的习惯，那么对此爸爸妈妈应该怎么来纠正呢？

【1、睡偏头】

宝宝的骨质天生就比较疏松且骨骼发育较快，如果宝宝在睡觉的时候总是喜欢朝着一侧偏长，那么受到挤压的枕骨就会被压扁，头也就会出现不对称的情况。

纠正措施：尤其是对于一岁以内的小宝宝来说，妈妈要千万注意他睡觉时头的睡觉位置，让枕头两边部受力平衡。很多小宝宝睡觉的时候都已经习惯面对着妈妈睡觉，喝奶的时候也比较喜欢面向妈妈，所以妈妈睡觉的时候要经常调换位置，千万不要让宝宝转向固定的方向。

如果宝宝已经大于一岁半，那就不容易纠正了。

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【2、黑白颠倒】

如果宝宝在睡觉的时候出现白天黑夜不分，这也就会导致宝宝的睡眠时间出现紊乱的情况。

纠正措施：最好在白天让多让宝宝进行活动，多带宝宝出去玩耍，让宝宝感觉有些疲劳，这样到了晚上自然而然的宝宝就会睡觉。同时，妈妈也就可以帮助宝宝养成按时睡觉的良好习惯，营造舒适的睡眠环境。当宝宝睡觉后，就要尽量避免不要去打扰宝宝。

【3、流口水】

如果小宝宝睡觉时比较喜欢趴着或者侧着进行睡觉，那就会很容易让宝宝睡觉流口水。如果总是出现这一种现象，也可能是宝宝得了某种疾病。

纠正措施：导致宝宝流口水的因素主要有：口腔里面不卫生，牙齿发生畸形，神经调节障碍，药物因素等。妈妈要判断出宝宝流口水的原因，然后采取正确的应对措施。

【4、一惊一乍】

「儿科医生鲍秀兰」干货！宝宝睡眠不足引起的危害究竟有多大？父母们可别傻傻不知道。小宝宝神经系统功能尚不完善，受到外界的刺激以后，就会产生极度的兴奋感。如果宝宝遇到强烈的光，听到比较大的声音，感受到强烈的震动，或者有人移动宝宝的身体，宝宝就会突然惊跳起来。

纠正措施：宝宝惊跳时，妈妈可以轻轻抚摸宝宝，让宝宝慢慢安静下来。

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【5、张口呼吸】

如果宝宝睡觉嘴巴张开呼吸，那么宝宝就有可能患上了鼻炎、扁桃体和增殖体肿大之类的疾病，导致鼻子阻塞，无法正常呼吸只好张口呼吸。

纠正措施：如果宝宝已经形成了习惯，妈妈可以带宝宝去医院进行治疗，还可以在宝宝睡觉的时候给宝宝带上厚厚的口罩，仅把鼻子露在外面就可以了。

「儿科医生鲍秀兰」干货！宝宝睡眠不足引起的危害究竟有多大？父母们可别傻傻不知道。只要经过一段时间的训练，宝宝就能够改掉这些坏习惯了，当然了，主要还是要通过爸爸妈妈的帮助。