【天水共一色】怀孕后，这3种食物会伤害宝宝的健康，第一种很常见，孕妈要重视宝宝|人体|韭菜|食材|毒素|营养|卷心菜

本文原始标题是：怀孕后，这3种食物会伤害宝宝的健康，第一种很常见，孕妈要重视

【天水共一色】怀孕后，这3种食物会伤害宝宝的健康，第一种很常见，孕妈要重视。怀孕期间，孕妈们需要注意的方面有很多，其中饮食就是很重要的一点，孕肚需要各种营养成分的摄入，因为营养摄入的状况就决定了体内宝宝的成长情况。如果孕妈在怀孕期间摄入有害食品，就会在体内积累大量的毒素，宝宝就会吸收体内的毒素，可想而知，会造成多么严重的后果。怀孕后，这3种食物会伤害宝宝的健康，第一种很常见，孕妈要重视。

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【天水共一色】怀孕后，这3种食物会伤害宝宝的健康，第一种很常见，孕妈要重视。第一种：韭菜

韭菜是夏天最常见的食材，很多人都喜欢吃，韭菜可以提高人体肠道蠕动，加强肠道内残留物的排出，可以说是人们常见，常吃的食品，但是在孕期间的宝妈们却不能吃，韭菜是热性食物，孕妇们吃食最注重的就是清淡，韭菜会让宝妈们吃后上火，甚至会让宝妈们便秘加重，而且韭菜会加速肠道蠕动，引发引发子宫收缩，对于身体不好的宝妈们来说，可能会导致流产，会伤害宝宝的健康，所以韭菜这种食材一定不要吃。

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第二种：木耳

黑木耳作用想必大家都清楚，它是在北方常见的食材，而且人们十分喜欢吃，它加快人体对毒素的分解和排出，避免有害物质的积累，在粉尘多的工作环境中工作的人会经常吃，但是黑木耳本身就含有微量的毒素，所以经常吃它对宝妈以及体内的宝宝来说是没有好处的，由于黑木耳有助于人体血液的流动，清除血管内的堆积物，减少人体对营养的吸收，这样也会伤害宝宝的健康，严重甚至会发生流产，虽然在日常中或多或少会摄入些有害毒素，所以黑木耳不建议多吃。

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第三种卷心菜

卷心菜菜是我们生活中最常见的食材，价格也十分的便宜，可以说它是素食主义者的最喜爱食材，虽然卷心菜中的营养含量很高，但是卷心菜中含有大量的草酸，人体摄入草酸，但草酸不会被人体吸收，人体摄入后会使草酸迅速沉积，它会影响人体会钙物质的吸收，同样也会影响宝宝的营养吸收，会伤害宝宝的健康，所以在孕期间这种食材还是最好不要吃。