本文原始标题是：“我怀孕了 ， 把你家wifi关了“ ， 孕妈怕辐射 ， 让邻居关wifi被怒怼

自从知道自己怀孕后,这位孕妈就特别的在意,身边的事情注意到让人感觉都有些焦虑了.这不,她在把自己家的wifi关闭以后,觉得还是不放心,要求邻居也要把wifi关闭了.并且贴出告知,要求周围邻居把wifi全部关闭.邻居们都表示:“是不是提早抑郁了.这都焦虑过头了.怀孕了是要小心,但是周围人都有过怀孕的经历,也没有说wifi辐射对宝宝产生多大影响的啊.这么担心有辐射不如搬去防空洞住,那里最是安全.”

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怀孕期,作为准妈妈们来说确实需要多加的注意,但是过于的在意可能会引起自己的焦虑.其实我们生活的地方,不管是灯光还是手机还是电脑等等都是有辐射的,但是这类辐射可以尽量的避免.想要做到完全无辐射是不可能的,在生活中我们除了尝试躲避辐射之外,可以通过饮食搭配来调节身体,达到减轻辐射导致的过氧化反应.孕妈可以尝试这5大类抗辐射食物.

第一类食物:红色类的瓜果蔬菜

红色类的瓜果蔬菜含有丰富的番茄红素,番茄红素是抗氧化能力最强的,有强有力的消除自由基的能力,有抗辐射,提高免疫力等的功效,因此孕期,饮食中可以均衡搭配这类食物.如果说番茄,红葡萄,红辣椒,西瓜等等.

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第二类食物:花科类植物的瓜果蔬菜

花科类植物的瓜果蔬菜含有丰富的维生素E,维生素E具有抗氧化活性,可以减轻辐射对于皮肤的伤害.就像大家穿防射服,组织辐射一样,有一定的防御功能.平时的食物食物中也可以添加这类.比如葵花籽,橄榄,豆类等等.

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第三类食物:富含丰富的维生素a和β-胡萝卜素

「孕产问答」原创“我怀孕了，把你家wifi关了“，孕妈怕辐射，让邻居关wifi被怒怼。富含维生素a和β-胡萝卜素的食物可以使眼睛更加的明亮,同时可以有助于抵抗辐射,可以保护视力.因此在饮食中可加入这类蔬菜.比如说鱼肝油,动物肝脏,西兰花,胡萝卜等等.

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第四类食物:绿茶

绿茶中的脂多糖有抗辐射的作用,能够降低辐射的危害.但是绿茶对于孕妇来说不宜饮用过多,要注意量的摄入.

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第五类食物:海产品

海产品中的海带是放射性物质的“克星”.含有一种海带胶质的五十,有助于侵入人体的辐射物质病肠道中排出.因此孕妈可以在饮食中加入海带.但是海带属寒凉食物,只能适量不可过量.

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「孕产问答」原创“我怀孕了，把你家wifi关了“，孕妈怕辐射，让邻居关wifi被怒怼。孕期的生活中,一方面可以通过饮食来抵抗辐射,一方面就是孕妈自己多加的注意.比如说玩电脑,要多加的避开长时间使用电脑.同时微波炉是生活中必不可少的物品,但是它的辐射比较大,孕妇尽量不要靠近.其他生活中可能遇到的辐射源,尽量自己避免.但是像上述那位女性一样要求周围的人员都不使用带有辐射的物体是不可能的.因为基本上我们生活中的很多物品都是带有辐射的,只能自己尽可能的避免,不能要求别人做到控制.

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