爆炸母婴课堂@这4种饮料，还在被家长们当成牛奶给孩子喝，里面可能没有“奶” 孩子|家长|宝宝|调制|成分|含量|乳饮料

本文原始标题是：这4种饮料，还在被家长们当成牛奶给孩子喝，里面可能没有“奶”

宝宝一岁以后，绝大多数的营养就要来源于辅食了，如果这时给宝宝断母乳，就可以给他喝全脂纯牛奶，不必完全依赖配方奶粉了。美国儿科学会、世界卫生组织，以及日本厚生省等都建议， 12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶，没有必要再喝配方奶了。

但这时，家长在给宝宝选择牛奶的时候也要注意，避免选到下面这4种饮料。

1、植物奶

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产品名称里带“奶”的，颜色呈乳白色的饮料不一定就全是奶，比如像豆奶、核桃奶、椰奶等等，虽然都叫奶，但其中并不含有牛奶的成分，而是属于植物蛋白饮料。

这类饮料当中钙含量距离牛奶差距很大，所以宝宝喝了没法达到补钙的目的，所以，在给宝宝选择牛奶的时候要注意，植物奶里可没有奶。

2、调制乳

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跟植物奶相比，像一些高钙奶、早餐奶等制品反倒含有一些牛奶的成分，调制乳是以不低于80%的生牛（羊）乳或复原乳为主要原料，再添加其他原料、食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。

不过这类奶当中，除了奶的成分，往往还含有一定含量的糖，以及增稠剂、香精等食品添加剂，对于宝宝来讲，也并不是好的选择。

3、儿童奶

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爆炸母婴课堂@这4种饮料，还在被家长们当成牛奶给孩子喝，里面可能没有“奶”。儿童奶往往打着“添加了更多有益宝宝成长的营养成分”的噱头，卖着比普通牛奶贵好几倍的价格，但实际上，它也只是调制乳的一种。

查看一下儿童奶的配料表和营养成分表就会发现，它其中的蛋白质和钙并没有普通的纯牛奶含量高，反而会多出一些像白砂糖、乳化剂、增稠剂、香精等我们不想要的成分，而它里面所添加的一点其它营养素，宝宝通过日常食物很轻松就能吃够，又何必花大价钱去买单呢？

4、乳饮料

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不少宝宝都喜欢喝酸酸甜甜的X酸乳、X歪歪、X哈哈，家长觉得孩子难得喜欢，又常常误把这类饮料当酸奶，就干脆肆无忌惮的让宝宝放开喝了。

实际上，乳饮料当中虽然也有奶的成分，但含量非常低，最主要的成分还是水和白砂糖。营养价值远远不能和纯牛奶或酸奶相比，甚至比我们上面提到的调制乳也差得很远，所以这一类饮料家长也一定要避免给宝宝选择。

爆炸母婴课堂@这4种饮料，还在被家长们当成牛奶给孩子喝，里面可能没有“奶”。各位父母，你家孩子喜欢喝牛奶吗？平时你会买上面4种饮料给孩子喝吗？欢迎留言分享你的带娃经历。