「无锡博报」儿童骨骼娇嫩,家长这个动作可能会导致孩子受伤……
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高血压是常见病 , 生活习惯与高血压有怎样的关系?
参加体育运动有利身体健康 , 但要选择适合个体的运动方法
儿童骨骼非常娇嫩 , 家长不经意的动作可能会导致孩子受伤
”
本周走进直播间的大医生有
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无锡市第二人民医院
「无锡博报」儿童骨骼娇嫩,家长这个动作可能会导致孩子受伤……。内科主任心内科主任
徐欣
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无锡市中医医院
小儿骨科主任
刘晓峰
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无锡市人民医院
心血管外科副主任
荣晓松
共享大医生每周集锦 , 来听听大医生们的专业建议——
1
高血压作为常见病早已司空见惯 , 高血压与遗传有关 , 日常的一些不良生活习惯也有可能导致高血压的发生 。
徐欣主任:高血压只是一个现象 , 它的数值增高了 , 它是由遗传和环境因素综合造成的 。 有些病人的父母有这方面的疾病 , 那么他的发病率就会增高 , 同时和后天的一些因素有关 , 包括年龄、性别……这些你是无法改变的 。
「无锡博报」儿童骨骼娇嫩,家长这个动作可能会导致孩子受伤……。但是有些后天因素 , 比如说超重、饮食比较油腻 , 以及熬夜或者心态体力的不平衡都有关系 。 我们首先最重要的是改善生活方式——比如少吃多运动 , 控制体重 , 内脏油腻少吃 , 蔬菜水果多吃 , 心态平和 , 晚上不熬夜 , 烟酒不要碰等等 。
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2
越来越多的人喜欢通过体育运动 , 增强个人体质 。 但是体育锻炼不能贸然进行 , 也要讲究科学合理 , 适合自己的身体体质 。
荣晓松主任:运动锻炼 , 我个人觉得还是需要适量 , 根据自己的体质情况来决定 。
心血管方面 , 我们不说远的 , 咱们无锡的马拉松每年都会有几例送来抢救的 , 其中就有心率发生问题、室颤的 , 这也是一个危机状态 。 所以自己的心脏情况 , 运动之前要有一个定位和评估 , 然后运动量的增加要渐进递增 , 要以自我舒适为前提 , 而不是一下子增加运动强度 , 这样对身体也是不合适的 。
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3
儿童在生长发育期 , 受到一些外力冲击容易导致受伤 。 但在日常生活中 , 家长的一些动作也很容易导致孩子受伤 。
刘晓峰主任:从骨科角度来说 , 儿童受伤最多见的就是三岁左右的孩子——因为家长喜欢牵拉着孩子走路 , 有时突然拽一下胳膊后 , 孩子就出现哭闹不安的情况 , 这在门诊比较常见 。
其实这是一个桡骨小头的半脱位 。 从X光片看是正常的 , 但孩子却是不敢主动地运动上肢 , 并且哭闹不安 。 这种情况 , 到医院后一般有经验的医生直接就可以手法复位了 。 这种现象老百姓一般叫做脱臼 。 中医叫“牵拉肘”;西医叫“桡骨小头半脱位” 。 这个情况就和家长都有关系——因为孩子的桡骨小头发育还不完善 , 所谓“牵拉肘”就是拉出来的 , 很容易造成脱位 , 这个脱位是半脱位 。
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