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本文原始标题是：喂奶睡着后痛失孩子，妈妈发出绝望警告：给婴儿用小床

对宝宝来说，同室不同床是最安全的。

“所有家长们，请给宝宝单独睡婴儿床，不要和宝宝同睡！” ，这是英国一位妈妈向所有家长发出的警告。

因为带宝宝同睡，这位妈妈失去了她还只有几周大的宝宝，而这一天对她来说是“最可怕的一天” 。

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这位妈妈叫劳里·伍德拉夫，今年30岁，是一位作家，来自德比郡的切斯特菲尔德。

这几年里她一直儿子亚瑟的不幸离世而自责，但她现在已经接受了自己的悲伤，并对那些与孩子同睡的父母们发出了警告。

悲剧发生在2015年，当时，疲惫的劳拉在晚上给只有几周大的亚瑟用母乳喂奶时，实在没忍住睡着了。

当劳拉在清晨醒来时，孩子已经没有了生命迹象，也没有任何办法来挽救这个新生宝宝的性命，宝宝死于婴儿猝死综合症(SIDS) 。

劳拉说：“那是最可怕的一天，我觉得自己好像生活在某种残酷的噩梦中。这一切都没有道理，看起来也不公平。在乘救护车去医院的路上也是有史以来最可怕的经历，当我们到达谢菲尔德儿童医院时，医生宣布我的儿子死亡，亚瑟被证实是死于SIDS 。 ”

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一个健康的宝宝，就这样突然的，意外的，无法解释的离开了，这让劳拉陷入了黑暗和绝望。

她说：“悲伤对我产生了奇怪的影响，但在接下来的几天里，我做了一些奇怪的举动。亚瑟的葬礼之前，我每天都去儿童医院的太平间看望他。我的家人告诉我，我也许不该去得这么频繁，所以后来我有两天时间没有去看望他，也没有抱着他冰冷的身体。我知道他已经走了，但我仍然需要靠近他。 ”

劳拉之后告诉采访人员：“我好像永远都无法从亚瑟的去世中恢复过来，但随着时间的流逝，我好像发现自己有可能继续生活，接受自己的悲伤。 ”

当见到亚瑟的第一次微笑时，劳拉说自己是欣喜若狂的，她简直不敢相信，就这一眼，我就爱上了他。

宝宝死后，家人和朋友的支持陪着劳拉度过了生命中最艰难的时刻。

之后劳拉又生了一个男孩，名叫亨利，现在两岁了，长得几乎和他已故的哥哥一模一样。

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在那段时间里，她开始反省自己的悲剧经历是“事出有因的” ，她开始向其他父母们发出警告，避免他们重蹈覆辙。

她告诫所有家长不要与孩子同睡：“如果你的孩子很小，要特别小心。把它们放在小床里。虽然我知道不让他们靠近有多难。 ”

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但为了宝宝的安全，请控制自己，并严格遵守安全的睡眠准则。

那亚瑟经历的婴儿猝死综合症是什么呢？

婴儿猝死症是指初生至一岁的婴儿在睡眠时突然死亡，常见于2至3个月大的婴儿，且死因不明。

在香港，每10000名婴儿中约有1至3名婴儿死于该症，虽然并不常见，但是父母和照顾者切勿掉以轻心。

而有很多的研究证实，父母和孩子睡在同一张床上，而不是让婴儿或儿童睡在单独的床或婴儿床，这种做法会让婴儿或儿童更可能患有突发婴儿死亡综合症或SIDS（婴儿猝死综合症）。

一些研究表明，和父母同床睡的婴儿和儿童更容易遭受父母或婴儿以及其他被褥材料（如被子）的不适当睡眠姿势引起的意外窒息。

在生活中，我们会发现一个常态，很多的家长都喜欢带着宝宝一起睡，或者是让宝宝趴在胸前睡觉，这种肌肤之亲很容易让宝宝们有安全感。

但是根据统计，在大人胸前趴睡的宝宝SIDS的风险会变高，因为他们很有可能被大人的衣服或者是身体遮住，会增加他们窒息的机会。

有报告显示，在英格兰和威尔士，因为SIDS猝死的婴儿中有六分之一的都是因为趴睡在大人的胸口上窒息而死。

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6到12个月的宝宝睡觉最安全的地方就是和你在一个房间里，同时有自己的安全空间。不要与宝宝共用一张床。

带宝宝同床睡非常非常常见，大量的研究皆显示与婴儿同床睡十分普遍。

根据美国疾病控制与预防中心 2014年有关婴儿睡眠行为的研究，显示美国的父母约有19.5%总是或常常与婴儿同床睡。

在中国，一个有关上海一到三个月大孩子的流行病学研究显示约58%的父母与孩子同床睡。经常同床而睡的情况按孩子的年龄显著上升，由一个月大时44%升至23个月大时的72% 。其中61%的孩子拥有自己的睡房但父母不想让孩子晚间独自睡觉。

而家长们带婴儿同床睡的主要原因包括便于母乳喂哺、给予婴儿情绪上及生理上的安慰、有助婴儿和父母的睡眠、可以密切响应婴儿的需要、有助亲子联系等。

即便同床睡有诸多的方便之处，但这并不是一种安全的做法。

在香港社会福利署最新的《儿童死亡个案检讨报告》显示2006至2013年约有24个婴儿突然死亡事故，可能与同床睡或睡眠安全有关。

美国儿科学院2016年有关婴儿猝死症和其他与睡眠有关的建议，均显示同床睡与婴儿猝死症有关，并提出下列情况或会增加风险：

●同床睡的婴儿是早产婴、出生体重低或4个月大以下。

●婴儿与吸烟者同睡或母亲在怀孕期间吸烟。

●同睡者因疲倦、服药或饮酒,以致较难醒来。

●同睡在柔软的沙发、水床、旧床褥、躺椅、扶手椅或床上有松软的枕头或被褥。

对宝宝来说，同室不同床是最安全的。

要记住一个最基本的安全准备，要宝宝睡得安全，最理想的做法是让他睡在婴儿床；同时把婴儿床放到爸妈的床边以便回应宝宝的需要。

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若空间有限，可在父母床上放婴儿篮，让三个月大或以下的婴儿睡。

「大小海说娱乐」喂奶睡着后痛失孩子，妈妈发出绝望警告：给婴儿用小床。做父母的都想让宝宝睡得甜，睡得安稳，注意宝宝的睡眠安全，营造一个安全的睡眠环境，可以让我们也睡得安心。

采取这些有效的预防方法，可减低与睡眠相关意外及罹患婴儿猝死症的风险。

1、安全的睡姿——让宝宝仰睡

●仰卧（背部贴床）是最安全和正确的婴儿睡姿；仰睡较俯睡（趴在床睡）和侧身睡安全。

●确保婴儿面部外露，不会被遮盖，双手放在被子外。

仰睡可让婴儿：

●更容易呼吸

●太热时有助散热

●较难翻身俯睡或钻进被铺下

2、安全的睡眠环境

①与父母同室而不同床

为了兼顾方便照顾与婴儿安全，建议让出生首年（尤其是首六个月）的婴儿独自睡在父母床边的婴儿床。

若因环境限制，睡房内不能放置婴儿床，可在床上放婴儿睡篮，让婴儿与父母分隔开。婴儿应有独立的被子，并确保成人的被单不覆盖他的头部而引致窒息。

②婴儿床没有任何杂物

切勿放软身物件和宽松被铺在婴儿睡觉的地方。例如枕头、尿片、轻软的毛毡或羽绒被、防撞揽枕或毛公仔等，这些物品可能会阻碍婴儿呼吸，引致危险。

③床褥、床栏的安全

●床褥与床栏之间没有空隙。

●床栏栏柱间的距离要少于6厘米。

●婴儿睡在婴儿床，确保栏已拉上和闩好。

●必须让婴儿睡在结实和大小适中的床褥上。切勿把婴儿放在被子、枕头、羊毛皮、豆袋椅、沙发或软垫等物件上睡觉。

④无烟环境

缔造无烟环境，切勿吸烟。证据显示怀孕母亲若吸烟或婴儿吸入二手烟，均会增加婴儿罹患婴儿猝死症的风险。

⑤维持温度舒适

婴儿衣服宜轻巧，不应替婴儿穿过多衣服或盖太多被子；并须保持房间空气流通，温度适中。

3、母乳喂哺

研究结果证实以母乳喂哺你的婴儿相信可直接预防婴儿猝死症，同时对婴儿和母亲都有许多其他的益处。我们极力鼓励以母乳喂哺婴儿。

4、免疫接种

给宝宝免疫接种——确保婴儿已全面接受免疫接种。研究显示，免疫接种可预防感染疾病和减低罹患婴儿猝死症的风险。

无论任何时候，陪宝宝一起睡觉，你都应该遵守这些安全准则：

1、让宝宝睡自己的婴儿床

让宝宝单独睡自己的婴儿床，可以在房间里放一个摇篮或婴儿床，把婴儿床放在床边，这样可以更方便照顾宝宝，也更安全，这样可以减少同床共枕的危险，有研究证实，让孩子单独睡婴儿床可以减少高达50%的SIDS风险。

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2、永远不要让孩子单独睡在床上

永远不要让宝宝独自睡在你的床上，即使他们睡着了，至少要有一人陪着他，即使离开几分钟也可能对你的宝宝造成危险，如果你离开房间，宝宝可能会从床上滚下来或者被什么东西卡住.

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3、不要睡沙发和扶手椅

在不安全的条件下同睡会增加婴儿猝死综合症的风险，为了保证宝宝的安全，千万不要和他们一起睡在沙发或扶手椅上，睡在这种家具上可能会导致宝宝过热和窒息，宝宝可能会被卡在垫子之间或者卡在你的身体和家具之间。

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4、吸烟不要和宝宝同床睡

如果你吸烟，避免和宝宝同睡，衣服或身体上的烟雾会刺激婴儿的呼吸，并可能增加患SIDS的风险，如果你或伴侣吸烟或使用电子烟，也不应该与他人同睡，考虑完全戒烟，即使你不在家里或床上吸烟，你也不应该和孩子一起睡，烟雾残留物可导致呼吸道问题，从而增加了SIDS的风险。

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5、不要让婴儿和大孩子睡

如果可能的话，劝阻其他的孩子尤其是蹒跚学步的孩子，不要和你和宝宝一起睡在床上，它们可能会不小心滚到婴儿身上或者盖住婴儿的嘴和鼻子。如果你的另一个孩子需要和你睡觉，在婴儿和其他孩子之间放一个大人，如果孩子不明白你需要关注你的孩子，你可以把孩子放在附近的婴儿床上，而不是和他们一起睡。

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6、不要和早产宝宝一起睡

如果宝宝早产或者出生时体重过轻，不要和别人共用一张床，早产的婴儿不应该和你睡在同一张床上，低出生体重，如小于5.5磅或2.5公斤也会增加婴儿猝死的风险。

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7、睡眠很沉不要带孩子睡

如果你太累或筋疲力尽，千万不要和宝宝同床睡，这可能会使你更难醒来，或者导致你在宝宝身上打滚，或者在宝宝感到痛苦时听不到他们的声音，如果你的身体状况使你难以醒来或从睡眠中醒来，比如睡眠呼吸暂停，那么也不要和你的宝宝同床。

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8、把宝宝周围的枕头拿开

宝宝不应该被枕头或毛绒动物玩具包围，睡在枕头上或周围有枕头会导致婴儿打滚，或者挤在枕头中间，或者脸朝下趴在枕头上，这会导致窒息。

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9、不要让孩子睡在父母中间

当和宝宝一起睡觉时，宝宝不应该睡在父母中间，这可能会增加过热和窒息的风险，睡在成年人之间也会增加婴儿被卷起来的可能性，婴儿应放在父母一方的一侧，父母面对婴儿，父母的背应该朝向床上的另一个成年人。

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还有再次强调，一定要记住最重要的一点：让婴儿仰睡在自己的床上！

如果是容易吐奶或刚喝完奶的宝宝，可以让宝宝仰卧，让宝宝的头偏向一侧睡觉。

最后要说的是：如果意外突然来临，知道并熟练掌握宝宝窒息的急救方法也是必要的。

当你发现宝宝有以下情况时，请采取急救措施：

●儿童脸部和身体呈浅灰色，灰色或蓝色

●对触摸没有反应，甚至是痛苦的刺激（捏宝宝的脚）

●宝宝没有呼吸，也没有生命迹象（你可以把手掌放在左半区的宝宝胸前）

急救步骤：

1、释放气道

●确保呼吸道畅通无阻。

●在气道阻塞的情况下，由于粘液和呕吐物的存在擦拭孩子的嘴或吸吮。

●当怀疑婴儿呼吸道中存在异物时，将宝宝放在腹部前臂和手掌内侧，同时手掌支撑婴儿的下巴。用你的手掌轻轻敲打孩子的背部五次。

2、口对口呼吸

●如果发现婴儿仍然没有呼吸，必须开始进行人工呼吸。

●将宝宝放在平坦的固体支架上。

●从他的嘴里开始五次持续但有力的呼吸。甚至可能同时呼吸到他的嘴和鼻子。在这样做的同时，观察宝宝的胸部是否上升。

3、心脏按摩

●在前五次吸入后，继续进行心脏按摩=胸部中央30次按压。对于新生儿，只能用两根手指。

●30次胸部按压后，两次呼吸进入婴儿的嘴巴。

●重复30：2的比例1分钟。

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