儿科医生雨滴@原创宝宝睡觉总踢被子，不一定会着凉！踢被子真的是因为热吗？被子|孩子|时候|家长|留言|东西|情况|

本文原始标题是：宝宝睡觉总踢被子，不一定会着凉！踢被子真的是因为热吗？

今天邻居小张和我一起下楼取快递，拿到快递后她直接拆开了，我看到是一个小棉袄，但却很长，而且没有袖子。

于是就好奇的问道“这是什么吗？被子吗？还是棉袄？”小张说“算是被子吧！能穿在宝宝身上的，最近孩子睡觉总是踢被子，买个这种能穿在身上的被子，想踢都踢不掉。 ”

我问道“这东西挺好的，可你给孩子穿上之后，上面还再盖被子吗？那得多热啊！”小张说“没事，上面再盖一个薄一点小被子就行，或者不盖了，孩子本来就怕热才踢被子的，这一个应该就够了！”

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我说“孩子踢被子不一定是因为热，你问问孩子，是不是睡觉的时候热，如果不是的话，说不定是因为其他问题，用这个不一定就好。 ”

最近天气是越来越冷，晚上睡觉就怕孩子不盖被子，或者踢被子，所以不少家长一晚上都要起来好几次，重新给孩子盖被子。

但孩子晚上踢被子，其实也不一定就是因为热，还可能有其他原因。如果不能找出原因就乱用招，不但没有效果，对孩子的健康也会有一定不利影响。

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孩子踢被子的原因：

一、多汗体质

有些孩子的身体天生就比较容易出汗，稍微运动一下就满身大汗，而这样的孩子一般睡觉的时候也很容易出汗，特别是在这样的季节，盖的被子稍微厚一点，就是一身汗。睡觉的时候出汗，孩子自然不舒服，所以想要把被子踢开。

如果是因为这种情况，导致孩子踢被子的话，建议不要强行给孩子盖被子，而是适当的给孩子被窝透透气，稍微掀一下被子就行了。

否则乱盖被子，不但会导致身体大量排汗，而且孩子的睡眠质量也会受到影响。

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二、积食

例如有些孩子晚上该吃饭的时候不好好吃饭，随便吃两口就玩去了，等到要睡觉了，又开始饿了。

这种情况家长要不要给孩子吃东西呢？可能大多数家长多半都会给孩子吃点吧！毕竟让孩子饿肚子这样的事情，家长们可不忍心。

但是在睡前吃东西，很容易会让孩子出现积食的情况，主要是因为在睡觉之前吃东西，睡着了之后肠胃依旧在消化食物，这样消化的并不完全，而且孩子自己也会很难受，所以会乱动。如果是这种情况，那就和被子没什么关系了。

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三、穿的太多

有些家长知道的孩子晚上睡觉不老实，喜欢踢被子，所以晚上睡觉的时候会给孩子穿的很厚，这样一来即使孩子踢被子也不会冻着孩子。

但晚上穿那么多睡觉，让谁也会感觉不舒服，而且会感觉很热，在这种情况下孩子更是会踢被子。

儿科医生雨滴@原创宝宝睡觉总踢被子，不一定会着凉！踢被子真的是因为热吗？。所以建议孩子睡觉的时候不要穿那么多，让孩子感觉到冷的话，自然不会乱动，而是本能性的往被子里钻，同时睡觉的时候少穿一点，也能够提高孩子的睡眠质量。

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因此，孩子睡觉踢被子，其实并不一定是因为热，还有很多其他原因，如果不能了解孩子踢被子的真正原因，而乱用方法的话，结果不但无法解决问题，反而会危害到孩子的健康成长。

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